หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิดพื้นแล้วมีเสียงก๊อกๆที่ข้อศอก
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โยคะ
เวลาวิดพื้นมันจะมีเสียงก๊อกๆอ่ะคะ มันเหมือนอะไรสักอย่างจะลงล๊อก แล้วแบบปวดมาก พอก๊อกเสร็จก็หายปวด แต่ถ้าทำเสร็จก็จะปวดศอก คือเป็นแบบนี้ทุกครั้งที่วิดพื้นเลยคะ สงสัยว่าเป็นอะไร มีใครเป็นบ้างมั้ยคะ อันตรายรึป่าวคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้สึกว่าข้อศอกมันมีเสียง กึก เวลางอศอกอ่ะครับ
คือเป็นที่ข้อศอกขวาครับ มันจะมีเสียงเบาๆ กึก อ่ะครับ เวลางอศอก ผมควรไปหาหมอรึเปล่าครับ เพิ่งสังเกตว่ามันดังไม่นานนี้ครับ หลังจากที่เริ่มยกดัมเบลครับ ขอบคุณครับ
Sir Pound sterling
วิดพื้นแล้วมีเสียงดัง ก๊อก ที่ศอกกันไหมคะ
สอบถามและขอคำแนะนำจากผู้รู้ค่ะ เวลาเราวิดพื้น จังหวะที่ดันแขนขึ้นมันจะมีเสียงดังก๊อกเบา ๆ ที่ข้อศอก อันตรายหรือเปล่าคะ เราควรหยุดวิดพื้นไหมคะ ไม่ได้เจ็บนะคะ แต่มันรู้สึกน่ากลัวยังไงไม่รู้ T^T
BerTi
วิดพื้นแล้วมีเสียงกระดูก
วิดพื้นแล้วมีเสียงกระดูกที่ศอกแก้ยังไงครับ ไม่รู้สึกเจ็บแค่มีเสียง แล้วมันอันตรายมั้ย
สมาชิกหมายเลข 6192788
วิดพื้นเเล้วมีเสียง กรึกๆตรงเเขนเป็นอะไรมั้ยครับ
เพิ่งเริ่มวิดพื้นครับ เเขนเล็กอยู่ เวลาดันขึ้นลงมีเสียงกรึบๆ ตลอดเลยครับ น่าจะเป็นเสียงจะเอ็นไม่ก็กระดูก ฝืนทําไปบ่อยๆ มีอันตรายมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 8001226
วิดพื้นแล้วมีเสียงข้อศอกข้างซ้ายเสียงเบาๆคืออะไรครับ
วิดพื้นแล้วมีเสียงข้อศอกข้างซ้ายเสียงเบาๆคืออะไรครับ ไม่ปวดข้อศอกนะครับ อันนี้ผมพึ่งกลับมาออกกำลังกายนะครับ จะเป็นไรไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7233392
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการขอใบรับรองแพทย์เพื่อขอการยกเว้นการเข้ารับการเกณฑ์ทหาร
ผมมีน้องชายปัจจุบันอายุ 23 ปี กำลังกำลังศึกษาอยู่และอยู่ในช่วงผ่อนผัน น้องผมมีปัญหาไหล่ไม่เท่ากัน แขนไม่เท่ากัน เมื่อยืดแขนแขนจะยาวกว่ากันประมาณ 2 ข้อนิ้วมือ โดยน้องผมสังเกตเห็นว่ามีปัญหานี้มาตั้งแต่อ
สมาชิกหมายเลข 2775551
ช่วยตัวเอง พอเสร็จรู้สึกปวดปัสวะตลอดเวลา
ใครเป็นบ้างครับ เป็นมาเกือบเดือนแล้วครับ อาการคือ ไปฉี่ พอฉี่เสร็จก็ปวดฉี่ต่อเลย แทบไม่ได้นอน ไปหาหมอ หมอบอกเป็นทางปัสวะอักเสพ กินษาอยู่อาการไม่ดีขึ้น ตัดสินใจไปครินิก บอกหมอตามความจริงไป หมอบอก
สมาชิกหมายเลข 3455003
วิดพื้นแบบ กางข้อศอกออก หรือ ข้อศอกชิดตัวแบบไหนถูก
วิดพื้นแบบ กางข้อศอกออก หรือ ข้อศอกชิดตัวแบบไหนถูก สมัยเรียน รด เห็น เพื่อนๆวิดกันศอกชิดตัวง่ายจัง แต่ผมทำไม่ได้ ต้องกางศอกออกถึงจะวิดขึ้น
เจ้าชายขี่หมาขาว
ผมมีอุปกรณ์ออกกำลังกายประมาณนี้ สามารถรถสร้างกล้ามเนื้อไหมครับ
ผมมีดัมเบลอยู่5คู่ 1kg 3kg 4kg อย่างละ1คู่เป็นดัมเบลปูนหุ่มพลาสติกปรับน้ำหนักไม่ได้ ส่วน8.5kgกับ10kgสามารถปรับน้ำหนักได้อย่สงละ1คู่แต่ตัวแกนดัมเบลล์ใส่จานน้ำหนักได้แค่ข้างละ3ถึง4แผ่น ดัมเบล5kgอีก1ลูกเ
สมาชิกหมายเลข 8054073
ระบายความอึดอัดในใจ
สวัสดีคะ เราเป็นคนพิการ(ขา)ได้มาเช่าห้องอยู่คนเดียวจะได้เดินทางไปทำงานสะดวก ห้องเช่าที่อยู่ชั้น1คะ อยู่ติดกับที่จอดรถ ถัดจากที่จอดรถเป็นรั้วของห้องเช่า ด้านนอกรั้วเป็นบ้านคนอาศัยและมึร้านค้าอาหาร(เปิด
สมาชิกหมายเลข 1929971
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิดพื้นแล้วมีเสียงก๊อกๆที่ข้อศอก