หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนช่วยแนะนำสายรัดเซฟข้อมือจากการเล่นเวท
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
คือเคยเป็นโรคปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบค่ะ โดนฉีดยาไปทีนึง พักหลายเดือนกว่าจะหาย หมอเลยห้ามยกของหนักๆอีก
แต่ก่อนหน้าที่จะป่วยเคยเล่นเวทอยู่ น้ำหนักประมาณ 5-10 กิโลก็ยกจนอยู่ตัวมาหลายปีแล้ว (เป็นนักกีฬาค่ะ) ตอนนี้อยากกลับไปเล่นเลยอยากหาอะไรซัฟฟอร์ทข้อมือโดยเฉพาะช่วงโคนนิ้วโป้งด้านนอก ไม่อยากออกแรงกำเยอะๆ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บข้อมือจากการเล่นเวท และ อุปกรณ์ช่วยครับ
คือผม เจ็บข้อมือด้านนิ้วก้อยครับ เป็นมาปีนึงแล้ว เลยอยากจะหาอุปกรณ์ เซฟข้อมือหนะครับ เลยอยากจะถามว่า เจ้านี้สามารถช่วยได้มากน้อยแค่ไหนครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 776801
ถุงมือใส่ยกเวทแบบมีที่เซฟข้อมือ ควรเลือกแบบไหนดี
เป็นมือใหม่หัดยกเวทครับ มีปัญหาเวลาเล่นท่า Barbell Curl แล้วจะเจ็บข้อมือ ช่วยแนะนำถุงมือที่จะช่วยเซฟข้อมือและป้องกันมือด้านให้ทีครับ พอไปหาข้อมูลพบว่ามีหลายแบบ แตกต่างกัน อยากทราบว่าทั้งแบบสายรัดข้อ
FlagShip
ช่วยแนะนำทีครับ ระหว่าง Wrist Wrap กับ Power Lifting Strap ซื้อแบบไหนดี
ปกติใช้ถุงมือมาตลอดครับ เลยว่าจะลองเปลี่ยนดู ตัว Wrist Wrap ผมเล็งไว้ของ Gasp นะครับ กับ Power Lifting Strap ของ Schieck ขอถามคนที่เคยใช้หน่อยครับ ว่ามันต่างกันยังไง ต่างกันเยอะมั้ย ความต้องการผม
La_JoConDe
สอบถามเรื่องสายรัดข้อมือ ที่คนออกกำลังกายส่วนใหญ่ชอบใส่คะ
ขออนุญาติใช้รูปของคุณ pearypie ตามรูปเลยคะ ที่เป็นสายรัดข้อมือสีชมพู 1.อยากทราบว่ามีคุณสมบัติในการใช้งานอย่างไร 2.สามารถหาซื้อได้ที่ไหนบ้างคะ ราคาเท่าไหร่ ขอบคุณสำหรับคำตอบคะ
Sweetsy
ขั้นตอนง่าย ๆ ตรวจเช็กว่าเป็นเดอกาแวงหรือเปล่า ?
ขั้นตอนง่าย ๆ ตรวจเช็กว่าเป็นเดอกาแวงหรือเปล่า ? เดอกาแวง หรือปลอกหุ้มเส้นเอ็นข้อมืออักเสบ มักจะมากับอาการปวดบริเวณข้อมือด้านนิ้วโป้ง หรือปลายแขนด้านนิ้วโป้งมีอาการบวม สาเหตุมาจากก
VEJTHANI HOSPITAL
เอ็นข้อมืออักเสบ ระวังไว้โรคใกล้ตัว
เอ็นอักเสบที่ข้อมือ (De quervain’s Tenosynovitis) คือ โรคที่เกิดจากการอักเสบของปลอกหุ้มเอ็น และเส้นเอ็นบริเวณข้อมือทางฝั่งนิ้วโป้งทำให้เกิดการกดทับของเส้นเอ็นภายใน&
โรงพยาบาลเพชรเวช
เกมพนันแห่งทวยเทพ บทที่ 11 มิคสัญญี?
บทที่ 11 มิคสัญญี? เมื่อ ตี๋ รู้ว่างานนี้ ถ้ามองเอง น่าจะเพี้ยนอีกแล้ว จึงนั่งหัน ไปทางเดิน เพื่อระวังสิ่งรอบตัวแทน และปล่อยให้หมอโป้ง
Peera Ler
อาการแบบนี้ใช่ Overtraining ไหมครับ
ผมได้ออกกำลังกายด้วยเวทเทรนนิ่งมาได้ 1 ปีแล้วครับ เพิ่มน้ำหนักจากตอนแรก 43 ตอนนี้น้ำหนักเพิ่มมาอยู่ที่ 50 คงที่มาหลายเดือนแล้ว ช่วงแรกๆ ผมกินวันละ 4 มื้อคือกำลังมีไฟ แต่พอมาช่วง 3-4 เดือนที่ผ่านมาเหมื
สมาชิกหมายเลข 2065389
การโฟกัสกล้ามเนื้อ การเล่นฟอร์มให้ถูกต้อง
คือพอดีลองฝึกเล่นเวทเทรนนิ่งเองที่บ้านโดยใช้ดัมเบลค่ะ รู้สึกว่าเวลาเล่นท่า มันไม่ค่อยโดนจุดที่อยากให้โดนค่ะ เช่นเวลาเล่น RDL อยากโดนก้นแต่ไปโดนขาด้านใน พอเล่นเองมันจัดฟอร์มไม่ถูก เวลาฝึกpush up ตำแหน่
สมาชิกหมายเลข 6489315
สุดสยอง อุทาหรณ์ หนุ่มเล่นมือถือวันละ 10 ชม. หมอเจอเม็ดคล้ายหินในข้อศอก นับกว่าพันเม็ด
ดร.ยู่หมิน หัวหน้าทีมแพทย์ของแผนกดังกล่าว เผยว่า ผลการวินิจฉัยระบุว่า นายหยางเป็นโรคที่เรียกว่า กระดูกอ่อนในไขข้อ (Synovial Chondromatosis) เป็นโรคที่พบไม่บ่อย แต่สามารถเกิดขึ้นได้ โดยเกิดจากการอักเสบ
สมาชิกหมายเลข 7552962
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนช่วยแนะนำสายรัดเซฟข้อมือจากการเล่นเวท
แต่ก่อนหน้าที่จะป่วยเคยเล่นเวทอยู่ น้ำหนักประมาณ 5-10 กิโลก็ยกจนอยู่ตัวมาหลายปีแล้ว (เป็นนักกีฬาค่ะ) ตอนนี้อยากกลับไปเล่นเลยอยากหาอะไรซัฟฟอร์ทข้อมือโดยเฉพาะช่วงโคนนิ้วโป้งด้านนอก ไม่อยากออกแรงกำเยอะๆ
ขอบคุณค่ะ