คือตอนนี้ผมน้ำหนักเพียง 45 กก. สูง 170 เซ็น อายุ 29 ปี

ผมอยากอ้วนกว่านี้ ให้น้ำหนักถึงประมาณ 55 กก. เค้าบอกว่าให้กินเยอะๆๆจะได้อ้วนๆ
แต่ถ้ากินเยอะเกรงว่าเงินจะไม่พอใช้

จะกินอะไรให้มันเพิ่มน้ำหนักได้มั่งนะครับ ด้วยค่าแรงขั้นต่ำ 300 บาทนี่ละครับ
ผมต้องวางแผนการกินอย่างไรดีครับ

ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำครับ
(ปกติแล้วผมไม่ได้เล่นกีฬาไรเลยนะครับ ไม่เป็นซักอย่าง)