คือไม่เคยเข้าฟิตเนสเลย แต่ไปเห็นดิลมา ประจวบกับอยากจะลดน้ำหนักเพื่อไปงานรับปริญญาพอดีน่ะครับ อีกเหตุผลคือ นั้งทำงานในออฟฟิตทั้งวัน ไม่ได้มีการขยับตัวเลย อยากจะหาสุขภาพเข้าตัวบ้างแล้วครับ อยากรู้ว่าโป

คือผมกำลังอยากจะลดน้ำหนักเลยใช้วิธีนับแคลน้ำหนักลดแต่พวกพุงยังห้อยอยู่เลยกะจะออกกำลังกาย(อายุ 16 สูง180 หนัก95)เลยอยากถามหน่อยครับ 1.ผมกะจะสมัครที่fitness first สาขา โฮมโปร เพชรเกษม เพราะใกล้บ้านมีคนเ

พอดีกำลังจะสมัคร Member นะครับ เลยอยากรู้ว่าที่ Fitness First The Mall งามวงศ์วาน สังคมเป็นยังไงบ้างครับ พอดีไม่เคยเข้า Fitness เลย นี่จะเป็นครั้งแรกครับ พอดีอยากลดน้ำหนักอะครับ รู้สึกว่าตัวเองเริ่มอ

พอดีเราเป็นสมาชิกของ fitness first สาขาพรอมมานาดอยู่แล้วค่ะ มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว อยากลดน้ำหนัก ก้เล่นเองมาเรื่อยๆ แต่นน.ก้ลดแค่2-3โลเองค่ะ เล่นมาหลายปีแล้ว นน.ก้คงที่นะคะคือไม่เพิ่มแต่ไม่ลด กล้ามเน

สวัสดีครับ จะขอเล่าเรื่องของผมนะครับ เป็นเรื่องเกี่ยวกับการลดน้ำหนักโดย ผมคบกับแฟนสาวมา7ปี ตั้งแต่สมัยมัธยมตันจนตอนนี้ มหาลัยปี3ดันทั้งคู่ เมื่อก่อนก็เป็นความรักควรมชอบแบบเด็กๆ แต่ยิ่งโตขึ้น ต่างคนก็ต

สวัสดีครับ ผมคบกับแฟนสาวมา7ปี ตั้งแต่สมัยมัธยมตันจนตอนนี้ มหาลัยปี3ดันทั้งคู่ เมื่อก่อนก็เป็นความรักควรมชอบแบบเด็กๆ แต่ยิ่งโตขึ้น ต่างคนก็ต่างจริงจังกันมากขึ้นเรื่อยๆ ขอย้อนไปเลยสมัยที่คบที่จีบกันแรกๆ

หาเพื่อนออกกำลังกายfitnessแถวแจ้งวัฒนะค่ะ ยิ่งน้ำหนักตัวมากยิ่งดี😁 เพราะนี่ก็80kg+ค่ะ จะได้ลดไปพร้อมกัน😅 เราต้องใช้แรงใจอย่างมาก หรือไม่น้ำหนักเยอะ แต่อยากหาเพื่อนก็มาออกกำลังกายไปด้วยกันได้นะคะ😊 ป.ล

มีความจำเป็นต้องตรวจสอบเอกสาร ไฟล์ pdf  จำนวน 2 ไฟล์ ว่า ทั้งสองไฟล์มีข้อความที่เหมือนกันในส่วนใดบ้าง ไม่ทราบมีโปรแกรม หรือตัวช่วยอะไรในการเปรียบเทียบหรือไม่คะ    ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ตามหัวข้อเลยครับเพื่อนมาขอยืมโน๊ตบุ๊คไปเขียนโปรแกรมซึ่งเป็นงานกลุ่่่มที่มีจขกท.อยู่ในกลุ่มด้วย ซึ่งพึ่งรู้จักกันได้5เดือนเราไม่ค่อยสนิทกันด้วยแบบนี้เราควรให้ยืมมั้ย ควรตอบตรงๆว่ายังไงให้ดี เพราะก่อนนี

มีคนติดต่อมาแล้วค่ะ