ผมอายุ 28 ปี สูง 170 ซม. หนัก 72 กก. ครับ สนใจจะออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานครับ (ใช้เวลาว่างหลังเลิกงานในช่วงเย็นปั่นบริเวณแถวบ้านครับ) เลยอยากขอคำแนะนำด้วยคำถามต่อไปนี้ครับ
1. มีจักรยานยี่ห้อไหนแนะนำไหมครับ ขอแบบไม่แพง (ซักไม่เกิน 8000 บาทแล้วกันครับ หรือถ้าเพิ่มนิดหน่อยแล้วได้อะไรดีขึ้นก็แนะนำให้ด้วยครับ) และปั่นในเมืองโช้คจำเป็นไหมครับ
2. จักรยานแบบพับได้น่าสนใจไหมครับ เพราะว่าเผื่อบางทีไปเที่ยวที่นู่นนี่ จะได้นำติดตัวไปได้ แต่ก็กลัวเรื่องอายุการใช้งานที่อาจจะสั้นกว่าจักรยานปกติครับ
3. สูง 170 ซม. นี้ควรใช้รถที่มีล้อขนาดเท่าไรครับ
4. การตั้งระดับความสูงของเบาะนี่มีหลักไหมครับ (เห็นเพื่อนเคยบอกว่า ควรตั้งให้จังหวะที่ที่ปั่นอยู่ล่างสุดแล้วขาเรายืดสุดพอดีด้วยเช่นกัน ไม่ทราบว่าจริงไหมครับ)
5. ปั่นเพื่อลดน้ำหนัก มีหลักเกณฑ์อะไรบ้างครับ ถ้าเป็นแบบมีเกียร์ ควรปรับเกียร์ในลักษณะใดครับ

มี 5 คำถามนะครับ รบกวนด้วยครับ ขอบคุณมากครับ