ช่วงนี้ที่ทำงานจะชอบชวนกันซื้อชานมไข่มุกมากินกันตอนช่วงบ่ายๆค่ะ

ของเราจะกิน ชานม ไม่ใส่ไข่มุก ไม่หวาน คือไม่ใส่น้ำเชื่อมเลย

จึงอยากทราบว่า ถ้ากินแบบนี้อาทิตย์ละ 5 วัน จะมีผลอะไรกับสุขภาพมั้ยคะ

ปล.ส่วนตัวตอนนี้คุมน้ำตาลอยู่ด้วยค่ะ