กำลังจะ detox 1 วัน ที่ว่าทั้งวันให้ทานผลไม้ชนิดเดียวกันทั้งวันอ่ะค่ะ
เคยเห็นผลไม้ที่แนะนำให้ทานจะเป็น แอปเปิ้ล แตงโม ฝรั่ง ฯลฯ แนวๆ ผลไม้ไม่หวาน
แต่ส่วนตัวชอบทานเงาะกับมะม่วง เลยอยากรบกวนถามว่า หากจะ detox ด้วยการทานผลไม้เป็น เงาะ / มะม่วง / มังคุด ได้ไหมค่ะ
เงาะ / มะม่วง / มังคุด จะเหมาะทานทั้งวันเพื่อ detox ไหม
ปล. หากมะม่วงทานได้ ต้องเป็นมะม่วงดิบหรือสุกหรือแบบไหนคะ
ขอบคุณนะคะ