คือตอนนี้เราอยู่ในช่วงตั้งใจควบคุมอาหาร เพื่อลดน้ำหนักมาตลอด
เเละทำได้มาเป็นเดือนเเล้ว เเต่เมื่อวานดันกินเเบบจัดหนักมากกกก!!
ลองคำนวณเล่นๆประมาณ 3พัน เห็นจะได้  - *- (เนื่่องจากเจอเพื่อนๆเก่าเลยสังสรรค์กันนิดหน่อย เอิ่มม..ไม่ค่อยนิดม้างง)

ปกติเราก็ประมาณ1พัน หนักยังไงก็ไม่เกิน1200
เเต่เมื่อวานจัดหนัก กลับมาชั่งน้ำหนักเมื่อคืนขึ้นมา 2.5โล พระเจ้า T^T
เมื่อเช้าชั่งเเล้วยังไม่ลงเลย (ยังไม่ อึอึออกเลย555555555 )

อยากรู้ว่าใครเคยเเบบนี้บ้างคะ ? มันหลุดไปวันนึง เพื่อนๆทำยังไงกัน??
ล้างท้องกันยังไงงง? หรือมีวิธีอย่างไรบ้างคะ??