พอดีกำลังหาฟิตเนสอยู่น่ะค่ะ ตอนนี้ที่สนใจอยู่ก้อมี ฟิตเนสที่โรงแรมแอมบาสเดอร์ (แอมบาสเดอร์ เฮลท์ เซ็นเตอร์) และ จาโตมิ แต่ ที่สนใจ แอมบาสเดอร์ เพราะเห็นว่ามีครอบคลุมดีค่ะ แต่ไม่รู้ว่า เครื่องวิ่งจำกัด

พอดีสอบติดมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวงค่า อยากทราบว่าที่เชียงรายมีฟิตเนสอยู่ตรงไหนบ้าง?

https://www.youtube.com/watch?v=t_vRldrX60o http://youtu.be/t0sc5ONiekc?list=PLgz12QAaliaQpavJjcQB_LYQFL-bxOJmJ https://www.youtube.com/watch?v=M31_44AEVrY ผู้หญิงส่วนมากที่เจอในฟิตเนส จะเจอแต่พวกไป

หาฟิตเนส แถวเทเวศ์ หรือ สามย่าน ใกล้เคียงก็ได้ อยากได้แบบมีสระว่ายน้ำด้วยค่ะ เพราะหลักชอบว่ายน้ำออกกำลังกายมากกว่า วิ่งบนลู่ เป็นโรงแรมก็ได้น่ะค่ะ ใครที่ใช้บริการแถวนี้ มีราคาด้วยยิ่งดีเลยน่ะค่ะ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมสูง173 น้ำหนัก 90 ตามแผน ผมมีเวลาครึ่งปีในการออกกำลังกาย(เน้นรูปร่างมากกว่าน้ำหนัก) ฟิตร่างกายสอบตำรวจ (ว่ายน้ำระยะทาง 25 เมตร โดยใช้เวลาไม่เกิน 30 วินาที

อยู่แถววงเวียนใหญ่ค่ะ ช่วยแนะนำฟิตเนสย่านฝ้่งธนฯ หน่อยค่ะ เคยเห็นแต่ ff เดอะมอลล์ท่าพระ แต่ไม่กล้าเข้าค่ะ ไม่เคยเข้าฟิตเนสมาก่อนเลย จะมีอะไรแนะนำด้วยก็จะดีมากเลยค่ะ กลัวว่าจะทำอะไรเปิ่นๆค่ะ รบกวนผู้รู

เจอที่ Eastin Grand พญาไท แต่ราคาแรงอยู่ อยากได้ตัวเลือกมาเปรียบเทียบครับ

คืออยากจะซื้อมาไว้ออกกำลังกายที่บ้าน แต่พื้นที่จำกัด เลยมองเป็นจักรยานออกกำลังกายครับ แต่ก็กังวลว่าการเผาผลาญไขมันจะไม่สะหม่ำเสมอเหมือนลู่วิ่งครับ

คือแฟนผมกินยาลดความอ้วน ก็ลดลงแต่อาการไม่ค่อยดี ผมจึงแนะนำให้ออกกำลังกาย ก็ร้องเอารองเท้าวิ่ง ผมไปดูเดี๊ยวนี้มีแต่ราคาแพงๆ กลัววิ่งได้ไม่กี่วันหายเห่อแล้วจะเสียดายตัง จึงแนะนำให้หัดเล่นโยคะซื้อหนังสือ