ก่อนนอนควรดื่มน้ำมากน้อยแค่ไหนคะ

กระทู้คำถาม
ดื่มน้อย จิบๆตื่นมาบางทีกระหายมาก คอแห้งเลย
ดื่มเยอะก็เดี๋ยวเข้าห้องน้ำ
จริงๆที่ควรจะทำตามหลักการคือดื่มสักแค่ไหนคะ

ขอบคุณค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่