โยคะ..กรรม ( ของฉัน)
อนัตดา พุทธิกุล
“Laugh as much as you breath ”
หัวเราะให้มาก …เท่ากับที่คุณหายใจเข้าออก
เขาว่า ร่างกายคนเรา เด็กชายจะหยุดเจริญเติบโต ที่ 17 – 18 ปี หลังจากนั้นกระดูกสันหลังยังเจริญเติบโตต่อไปได้อีก โดยเด็กหญิงถึงอายุ 19 – 20 ปี เด็กชาย 21 – 22 ปี
ทางการแพทย์ ว่าอย่างนั้น แต่มิได้แทรก ความจริง อีกข้อเข้าไป เพราะอาจจะลืม หรือนึกไม่ถึง
และความจริงที่ว่า ก็คือ
ร่างกายคนเราหยุดโต ก็จริง แต่ไม่หยุดขยาย และอวัยวะที่ขยาย ขยับ ที่เห็นๆ ก็คง ไม่พ้น แข้งขา พุง สะโพก
กับเรื่องนี้ ผู้ชาย ดูจะไม่เดือดร้อนเท่าไหร่ เพราะคงไม่มีผู้ชายหน้าไหน มานั่งทุกข์ร้อน สะโพกฉันยื่นแค่นี้ พุงฉันออกมาแค่นั้น
แต่พวกผู้หญิงเรา ไม่อย่างนั้น แค่พุงยื่นออกมาเซ็นต์เดียว จะเป็นจะตายเสียให้ได้ อย่างฉันในเวลานี้นี่ไง
ที่ฉันมานั่งเป็นทุกข์ เป็นร้อนในระยะหลังๆ ก็เพราะเรื่อง พุง ท้อง สะโพก ที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ไม่หยุดหย่อน
ให้ตายซิน่า ถ้าหุ่นฉัน คงเส้นคงวา เหมือนกับหน้า คงจะดีไม่น้อย
คือหน้าตาฉันอ่อน กว่าอายุมาก ไม่ได้พูดเองนะคะ ไม่กล้า แต่ฟัง จากปากคนที่รู้จักกัน ยิ่งพวกเพื่อนๆ หรือคนรู้จัก ที่ไม่ได้พบกันนาน พอโคจรมาเจอกันทีไร ชมเชยเสียยกใหญ่ แถม บางคนยังพูดไปโน่น
“ หน้าตาอ่อนวัย แบบนี้ ถามจริงๆ สตาฟ หน้าเอาไว้หรือเปล่า”
เกือบไป
ฉันเกือบจะพูดเสียให้ได้ คนนะคะ ไม่ใช่ สิงสาราสัตว์ จะได้สตาฟ ตั่งโชว์ หรือว่าแขนประดับไว้ที่ข้างฝา
พูดถึงสัตว์พวกนั้น แล้วสลด มันอยู่ในที่ทางของมันดีๆ เอามันมาสตาฟ ทำไม
หยุดพูดเรื่อง ใบหน้า มาต่อเรื่อง บั้นท้ายของฉัน ดีกว่า เรื่องนี้ สำคัญ ที่สุด
เพราะมันขยายไม่หยุด อย่างที่บอก ฉันก็เลยทุกข์ร้อน นอนหลับ ก็ฝันร้าย วันๆ เอาแต่ถามตัวเอง
ทำไงดีเรา?
สุดท้าย ก็เลยนึกถึง ที่ปรึกษา กิตติมศักดิ์ ขึ้นมาได้ ไม่ใช่ใครที่ไหน แฟนฉันเอง อะแฮ่มๆ
ขานั้น พอรู้ ต้นสายปลายเหตุ ว่าฉันทุกข์ร้อนเพราะอะไร ก็หัวเราะร่วน
“ไอ้ผมก็นึกว่าเรื่องคอขาดบาดตาย ที่แท้ก็เรื่องหุ่น อยากหุ่นดี ทำไมไม่ไป ยืดเส้น ยืดสาย ออกกำลังกาย ที่ยิม ละ ไปซิ ไปลองดู เผื่อจะเวิร์ค เชื่อผม ”
จากคำแนะนำของที่รัก ฉันก็เลยตัดสินใจ ไปสมัครเป็นสมาชิกที่ยิมข้างบ้าน เดือนละไม่กี่สตางค์ เหมามัน ยกปี
เพื่อสะกัดการยืด ขยาย ของร่างกาย ก่อนที่มัน จะสาย จนแก้ไขไม่ทัน
ฮึ่มๆ.. สู้ๆ
แรกที่ไปยิม …ฉัน ก็ไปวิ่งบ้าง เดินบ้าง บนเทรดมิลล์ (Treadmill )
สลับไปมา จักรยานถีบ
พูดถึง จักรยานถีบ สภาพฉันตอนนั้น ราวกับหนูแฮมเตอร์ ยังไงยังงั้น แต่ถ้าพูดถึงความน่ารักละก็
หนูแฮมเตอร์ ดูดี กว่าฉัน นิดหนึ่ง
ฉัน ถีบจักรยาน สลับ กับ วิ่งเทรดมิลล์ ได้สักระยะ
ทางยิมก็ป่าวประกาศ
เราจะเปิด คอร์ส โยคะ สนใจ มาสมัคร ด่วน !
ด้วยความสนใจ ฉันจึงไปสมัคร
ถีบจักรยาน กับ วิ่ง บ้าง เดิน บ้างบนเทรดมิลล์ จนเหงื่อย้อย ตบท้าย ด้วยการไปนั่ง ปล่อยจิตใจ ให้ว่าง
โยคะ มันเกี่ยวกับ จิตวิญญาญ ซึ่งฉันออกจะล้ำลึก และลุ่มหลง ในเรื่องนี้ไม่น้อย ไม่งั้น สมัยเรียน คงไม่เลือก ปรัชญาเป็นวิชาเลือกที่สอง รองจาก ประวัติศาสตร์
งานนี้ เท่ากับ ยิงนกสองตัว ด้วยกระสุนนัดเดียว
รักษาหุ่น
รักษา จิต
ที่หน้าห้อง โยคะ ปิดป้าย ห้ามใส่รองเท้า สบายมาก ฉันมาจาก เมืองไทย เข้าวัดเข้าวา เคยใส่รองเท้าซะที่ไหน
ในห้องสี่เหลี่ยม กว้าง ด้านหน้า มีฆ้อง หนึ่งใบ ตอนแรก ฉันไม่รู้หรอก ว่ามีไว้ทำไม แต่เรียนไปเรียนมา จึงรู้ว่าฆ้อง คือสิ่งที่ขาดไม่ได้
โยคะ..กรรม ( ของฉัน)
อนัตดา พุทธิกุล
“Laugh as much as you breath ”
หัวเราะให้มาก …เท่ากับที่คุณหายใจเข้าออก
เขาว่า ร่างกายคนเรา เด็กชายจะหยุดเจริญเติบโต ที่ 17 – 18 ปี หลังจากนั้นกระดูกสันหลังยังเจริญเติบโตต่อไปได้อีก โดยเด็กหญิงถึงอายุ 19 – 20 ปี เด็กชาย 21 – 22 ปี
ทางการแพทย์ ว่าอย่างนั้น แต่มิได้แทรก ความจริง อีกข้อเข้าไป เพราะอาจจะลืม หรือนึกไม่ถึง
และความจริงที่ว่า ก็คือ
ร่างกายคนเราหยุดโต ก็จริง แต่ไม่หยุดขยาย และอวัยวะที่ขยาย ขยับ ที่เห็นๆ ก็คง ไม่พ้น แข้งขา พุง สะโพก
กับเรื่องนี้ ผู้ชาย ดูจะไม่เดือดร้อนเท่าไหร่ เพราะคงไม่มีผู้ชายหน้าไหน มานั่งทุกข์ร้อน สะโพกฉันยื่นแค่นี้ พุงฉันออกมาแค่นั้น
แต่พวกผู้หญิงเรา ไม่อย่างนั้น แค่พุงยื่นออกมาเซ็นต์เดียว จะเป็นจะตายเสียให้ได้ อย่างฉันในเวลานี้นี่ไง
ที่ฉันมานั่งเป็นทุกข์ เป็นร้อนในระยะหลังๆ ก็เพราะเรื่อง พุง ท้อง สะโพก ที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ไม่หยุดหย่อน
ให้ตายซิน่า ถ้าหุ่นฉัน คงเส้นคงวา เหมือนกับหน้า คงจะดีไม่น้อย
คือหน้าตาฉันอ่อน กว่าอายุมาก ไม่ได้พูดเองนะคะ ไม่กล้า แต่ฟัง จากปากคนที่รู้จักกัน ยิ่งพวกเพื่อนๆ หรือคนรู้จัก ที่ไม่ได้พบกันนาน พอโคจรมาเจอกันทีไร ชมเชยเสียยกใหญ่ แถม บางคนยังพูดไปโน่น
“ หน้าตาอ่อนวัย แบบนี้ ถามจริงๆ สตาฟ หน้าเอาไว้หรือเปล่า”
เกือบไป
ฉันเกือบจะพูดเสียให้ได้ คนนะคะ ไม่ใช่ สิงสาราสัตว์ จะได้สตาฟ ตั่งโชว์ หรือว่าแขนประดับไว้ที่ข้างฝา
พูดถึงสัตว์พวกนั้น แล้วสลด มันอยู่ในที่ทางของมันดีๆ เอามันมาสตาฟ ทำไม
หยุดพูดเรื่อง ใบหน้า มาต่อเรื่อง บั้นท้ายของฉัน ดีกว่า เรื่องนี้ สำคัญ ที่สุด
เพราะมันขยายไม่หยุด อย่างที่บอก ฉันก็เลยทุกข์ร้อน นอนหลับ ก็ฝันร้าย วันๆ เอาแต่ถามตัวเอง
ทำไงดีเรา?
สุดท้าย ก็เลยนึกถึง ที่ปรึกษา กิตติมศักดิ์ ขึ้นมาได้ ไม่ใช่ใครที่ไหน แฟนฉันเอง อะแฮ่มๆ
ขานั้น พอรู้ ต้นสายปลายเหตุ ว่าฉันทุกข์ร้อนเพราะอะไร ก็หัวเราะร่วน
“ไอ้ผมก็นึกว่าเรื่องคอขาดบาดตาย ที่แท้ก็เรื่องหุ่น อยากหุ่นดี ทำไมไม่ไป ยืดเส้น ยืดสาย ออกกำลังกาย ที่ยิม ละ ไปซิ ไปลองดู เผื่อจะเวิร์ค เชื่อผม ”
จากคำแนะนำของที่รัก ฉันก็เลยตัดสินใจ ไปสมัครเป็นสมาชิกที่ยิมข้างบ้าน เดือนละไม่กี่สตางค์ เหมามัน ยกปี
เพื่อสะกัดการยืด ขยาย ของร่างกาย ก่อนที่มัน จะสาย จนแก้ไขไม่ทัน
ฮึ่มๆ.. สู้ๆ
แรกที่ไปยิม …ฉัน ก็ไปวิ่งบ้าง เดินบ้าง บนเทรดมิลล์ (Treadmill )
สลับไปมา จักรยานถีบ
พูดถึง จักรยานถีบ สภาพฉันตอนนั้น ราวกับหนูแฮมเตอร์ ยังไงยังงั้น แต่ถ้าพูดถึงความน่ารักละก็
หนูแฮมเตอร์ ดูดี กว่าฉัน นิดหนึ่ง
ฉัน ถีบจักรยาน สลับ กับ วิ่งเทรดมิลล์ ได้สักระยะ
ทางยิมก็ป่าวประกาศ
เราจะเปิด คอร์ส โยคะ สนใจ มาสมัคร ด่วน !
ด้วยความสนใจ ฉันจึงไปสมัคร
ถีบจักรยาน กับ วิ่ง บ้าง เดิน บ้างบนเทรดมิลล์ จนเหงื่อย้อย ตบท้าย ด้วยการไปนั่ง ปล่อยจิตใจ ให้ว่าง
โยคะ มันเกี่ยวกับ จิตวิญญาญ ซึ่งฉันออกจะล้ำลึก และลุ่มหลง ในเรื่องนี้ไม่น้อย ไม่งั้น สมัยเรียน คงไม่เลือก ปรัชญาเป็นวิชาเลือกที่สอง รองจาก ประวัติศาสตร์
งานนี้ เท่ากับ ยิงนกสองตัว ด้วยกระสุนนัดเดียว
รักษาหุ่น
รักษา จิต
ที่หน้าห้อง โยคะ ปิดป้าย ห้ามใส่รองเท้า สบายมาก ฉันมาจาก เมืองไทย เข้าวัดเข้าวา เคยใส่รองเท้าซะที่ไหน
ในห้องสี่เหลี่ยม กว้าง ด้านหน้า มีฆ้อง หนึ่งใบ ตอนแรก ฉันไม่รู้หรอก ว่ามีไว้ทำไม แต่เรียนไปเรียนมา จึงรู้ว่าฆ้อง คือสิ่งที่ขาดไม่ได้