สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ช่วงนี้สนใจเต้นแอโรบิคที่สวนลุมพินี เลยอยากสอบถามว่า 1) ไม่ทราบว่ามีกี่โมงบ้าง 2) ต้องลงชื่อ หรือลงทะเบียนอะไรล่วงหน้าไหมคะ 3) สามารถฝากสัมภาระได้ที่ไหนเหรอคะ  ขอ

พอดี จขกท ไม่ได้ไปออกกำลังกายได้เกือบๆอาทิตย์เเล้วคะ แต่ตอนมีหลายเวที ก็ยังเห็นกลุ่มแอโรบิคตรงสวนปาล์มเต้นอยู่เหมือนเดิม เเต่ตอนนี้ กปปส รวมเวทีมาไว้ที่สวนลุมที่เดียว เเล้วออย่างนี้จะยังไปออกกำลังกายใ

คือช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองอ้วนเหลือเกิน เลยอยากไปเบิร์นไขมันออกซะหน่อย จำได้ว่าเมื่อก่อนที่สวนลุมจะมีเต้นแอโรบิคตอนเย็น แต่ตอนนี้ไม่แน่ใจว่ายังมีอยู่หรือเปล่า เพราะไม่ได้เข้าไปนานมากแล้ว อยากรบกวนสอบถา

ตอนเย็นอยากไปออกกำลังกาย ไม่ทราบว่าที่สวนลุมมีเต้นแอโรบิคหลัง 6 โมงมั้ยครับ อ้อ มีที่เก็บของ อาบน้ำ เปลี่ยนชุดหรือเปล่า ต้องนั่ง bts กลับ เหงื่อเต็มตัวคงโดนด่าแน่นอน

ขอวิธีหนีกีฬาสีหน่อย เป็นคนร่างกายไม่แข็งแรงพอที่จะเล่นหรือไปเต้นแอโรบิค แต่ก็ยังโดนจับโดนบังคับ เอาคำพูดแรงๆ มาบังคับใส่ อีกอย่างเป็นคนไม่ชอบกิจกรรมอยู่แล้วค่ะ แค่คิดว่ามีกีฬาสีก็แพนิคแล้วค่ะ ใครมีวิ

ปกติไปวิ่งอย่างเดียว นานๆจะไปเต้นที เพราะไปวิ่งเย็น เค้าเลิกเต้นกันก่อนตลอด ทีนี้พอไปเต้นทีจะรู้สึกว่าท่าแอดวานซ์มาก เปลี่ยนไวมาก (สำหรับเราและเพื่อน) คือคนที่มาเต้น90%ก็ดูเต้นเป็นกันหมด รู้สเต็ปต์ รู

เดินบนลู่วิ่ง 40 นาที กับ แอโรบิค 40 นาที อันไหนเผาผลาญดีกว่ากันคะ

พรุ่งนี้วันเสาร์แล้ว ตั้งใจว่าจะเริ่มออกกำลังกายคะ ชอบเต้นแอโรบิคและตั้งใจว่าจะไปตอนประมาณ 6 โมงเช้า จะได้ไม่ร้อนมาก ไม่ทราบว่าที่สวนลุมมีแอโรบิคตอนเช้ามั้ยคะ แล้วอยู่โซนไหนของสวนลุมคะ ขอบคุณคะ

จากมธ.รังสิตไปสวนลุมยังไงได้บ้างคะ ใช้เวลาประมาณกี่ชม. ขอบคุณค่ะ