ตอนนี้กลุ้มใจมาก   ยิ่งวันยิ่งอ้วนเอา  ส่วนสูง 150  หนัก  46  แต่เอววัดแล้วตั้ง 30  นิ้ว  
พยายามออกกำลังกายแล้วก็ไม่สำเร็จ   ยอมรับว่าขี้เกียจ   กลับจากทำงาน ก็เหนื่อย  
กลับมาก็นอน  เรื่องกินก็กินพอประมาณ  ตอนเย็นก็ยอมรับว่าต้องกินให้อิ่ม  ไม่งั้น
นอนไม่หลับ  ท้องมันร้อง  ดื่มนมก็แล้ว   เลยอยากซื้อเครื่องที่ลดพุงได้   เห็นราคาไม่แพงมาก
ประมาณ 3000  บาท  อยากขอคำแนะนำ เครื่องที่ออกกำลังกายแล้วลดเอวได้
ตอนนี้กระโปรงกลายตัวใส่ไม่ได้เลย   ไม่อยากซื้อใหม่อีก  ตอนนี้ก็เต็มตู้แล้ว  ขอบคุณมากจ้า......