ข้างบ้านอ้วนแบบกรรมพันธุ์ คือทั้งครอบครัว จะลดแบบชาวบ้านทั่วไปไม่ work นับคาร์บนับแคล ออกกำลังกาย ตัดกระเพาะ ก็ทรมาน บางคนกลับมาอ้วนอีก มีเคสที่ต่างประเทศเสียชีวิตจากบายพาส ไปไหนก็ลำบาก ใครนั่งข้า

วิธีแก้ไขเมื่อแสบขาหนีบจากการเสียดสี-ขาเบียดหรืออื่นๆ ที่มักจะเกิดกับคนอ้วนต้นขาใหญ่ พอมีเหงื่อออก แล้วแห้ง แล้วเหงื่อออกอีก ทำให้เป็นขี้เกลือ พอขาเสียดสีกัน ก็จะเป็นเหงื่อเหมือนมีเกลือช่วยเสียดสี แล้

คอคาร์บอน คืออะไร เกิดจากอะไรได้บ้าง คนที่มีรอยดำที่คออย่าเพิ่งชะล่าใจคิดว่าเป็นเพียงขี้ไคลธรรมดา เพราะจริง ๆ แล้วอาจมีโรคบางอย่างแฝงอยู่ ซึ่งเป็นได้ทั้งคนอ้วน คนผอม : ไม่ได้สกปรก แต่เป็นสัญาณสุขภาพ