รู้สึกไม่ดีกับผิวตัวเองค่ะ ผิวคล้ำนิดหน่อย แต่เวลาดูหน้าใกล้ๆจะเห็นเลยว่าผิวแห้งๆ หยาบๆ แบบที่บางคนเค้าเรียกว่า "ผิวกลืนแสง" บอกไม่ค่อยถูก คือมันไม่เนียนสวย นึกออกไหมคะ บางคนผิวคล้ำแต่ก็ดูเนียนสวย ดูเปล่งปลั่งได้ แต่เราไม่ได้คล้ำเท่าเค้า กลับดูผิวแย่กว่าเค้าอีก

ตอนนี้ก็พยายามทุกทางแล้วค่ะ ออกกำลังเสมอ ดื่มน้ำวันละสองลิตร (นับจากกระติกที่ทำงาน วันนึงต้องกินให้ได้สองกระติกค่ะ) กินผักมากๆ (ตอนนี้ไม่ค่อยทานเนื้อสัตว์ เหลือแค่ปลาอย่างเดียวค่ะ) ใครมีเคล็ดลับอะไรที่จะทำให้ผิวสวยเปล่งปลั่งแบบสุขภาพๆ ธรรมชาติๆตามแบบของเราเองบ้างไหมคะ ถ้าเป็นการพอกหน้าด้วยพืชหรืออะไรธรรมชาติยิ่งดีค่ะ

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ