เป็นปัญหากวนใจมานานเเล้ว มีใครเป็นบ้างมั้ยหรือมีวิธีที่ไม่ต้องไปหาหมอ เป็นคนหาวเเล้วน้ำมูกน้ำตาไหลจนมีคนทักว่าร้องไห้หรอ เป็นทุกครั้งที่หาวปกติเป็นคนไม่นอนดึก 2-3ทุ่มก็นอนเเล้วตื่น6โมงเช้าเวลานอนก็น่า

น้ำตาไหลเลย ฮืออออออออออออออออ แง้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ฟังผมร้องไห้จบแล้ว เมื่อไหร่ผมจะมีแฟนถามหน่อยสิครับ อยากรู้จังเลย

ก่อนอื่นก็คือว่า วันนี้ร.รเราจัดคริสมาสต์ ณตอนนั้น เขาประกวดดาวเดือนกัน เปิดเพลงนู้นนี่นั่น แล้วอยู่ดี ๆหัวใจเรามันแบบรู้สึกบีบเหมือนอยากร้องไห้ แต่ไม่ได้บีบแบบเจ็บนะ รู้สึกว่าจะสะเทือนข้างในหัวใจ แล้

ช่วงนี้แฟนชอบหงุดหงิดกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง บางทีเรามีอะไรเราก็บอกเขาแต่เขากลับหงุดหงิดเรา พอเราเสียใจร้องไห้ เขาก็บอกจะเลิก ยิ่งพอวันนี้เราปวดนิ้วมากนิ้วเราผิดรูปเราเจ็บเราบ่นให้แฟนฟังหวังว่าเขาจะเป็

รู้สึกเศร้ามากค่ะ ไม่ชอบตัวเองทำอะไรก็ไม่ค่อยได้ดี เป็นแม่ก็ยังทำได้ไม่ดี เป็นภรรยาก็ทำได้ไม่ดี เงินก็ไมมีต้องเป็นภาระคนอื่น เป็นตัวปัญหาให้คนอื่นหนักใจ #ไม่ชอบตัวเองเลยค่ะรู้สึกไร้ค่ามากๆ อีกอย่างคือ

คือเราเป็นคนไม่กล้าไปเล่าเรื่องปัญหาชีวิตให้ใครฟัง จะระบายก็ระบายได้แค่ในนี้ไม่ก็เผลอทำให้เราเห็นว่าร้อง เวลาไประบายให้ใครฟังก็มักจะมีอาการกลัวว่าเขาจะไปเล่าให้คนในครอบครัวเราฟัง สามารถไปอ่านกระทู้ที่

อยากขอคำปรึกษาคับ#  มีวันนึงผมนั่งอยู่ดีๆก็รู้สึกซึมไม่อยากทำอะไรรู้สึกเหนื่อย บางครั้งน้ำตาก็ไหลออกมาเองรู้สึกวิตกกลัวโมโหบ้างสับสนเหงา เลยอยากทราบว่าเป็นอาการปกติรึป่าวหรือเราต้องปรับตัวยังไงบ้

ถึงตอนนี้แม่จะยังไม่จากเราไปแต่พอคิดว่า ถ้าแม่ไม่อยู่แล้วเราก็ต้องอยู่คนเดี่ยว ไม่มีใครมากอด ไม่มีคนคอยเตือนให้กินยาเวลาไม่สบาย แค่คิดมันรู้สึกว่าน้ำตามันจะล้นออกมา แค่คิดน้ำตาก็ไหลแล้ว ทำไงให้ไม่คิดเ