จากกูเกิ้ล
พลังงานที่ใช้ไปในการวิ่ง (แคลอรี่) = น้ำหนักตัว (ก.ก.) X ระยะทางที่วิ่งได้ (ก.ม.) X 1.036
พลังงานที่ใช้วิ่งมาราธอน=78*42.195*1.036=3409.69แคลลอรี่
เปรียบเทียบกับวิ่งบนสายพานในห้องฟิตเนส
ความชันตัวเลขที่ 9 ความเร็วตัวเลขที่ 6.9 (ไม่รู้ว่าหน่วยคืออะไร) เดินเร็วๆหรือวิ่งเหยาะๆ 10นาที จะได้ตัวเลขที่ขึ้นจอว่า 100-110แคลลอรี่
ฉะนั้นวิ่งมาราธอนแบบผมคนปกติ จะใช้เวลาวิ่ง = 3409.69หาร100คูณ10 = 340.969นาที หรือ 5 ชั่วโมง 40 นาที
ใช่หรือไม่ ถ้าแรงใจและแรงกายฟิตพอ
เคยวิ่งฟันรัน10.5 ได้เวลา48นาที ที่13ของรุ่น
ถามต่อ
บอสตันมาราธอน วิ่งเมื่อวันที่ 15 เมษายน
ลอนดอนมาราธอน จะวิ่งวันที่ 21 เมษายน
ในเมื่อบอสตันมาราธอนเป็นระดับโลก แบบนี้ลอนดอนจัดห่างกันแค่6วัน จะเป็นระดับโลกหรือไม่หรือระดับธรรมดา
ในเมื่อนักวิ่งระดับโลกวิ่งบอสตันแล้วจะมาวิ่งลอนดอนไหวหรอ ฟื้นตัวทันหรอ หรือมองข้าม
ถ้าผมวิ่งมาราธอน ผมคำนวณใช้เวลาแบบนี้พอจะได้หรือไม่
พลังงานที่ใช้ไปในการวิ่ง (แคลอรี่) = น้ำหนักตัว (ก.ก.) X ระยะทางที่วิ่งได้ (ก.ม.) X 1.036
พลังงานที่ใช้วิ่งมาราธอน=78*42.195*1.036=3409.69แคลลอรี่
เปรียบเทียบกับวิ่งบนสายพานในห้องฟิตเนส
ความชันตัวเลขที่ 9 ความเร็วตัวเลขที่ 6.9 (ไม่รู้ว่าหน่วยคืออะไร) เดินเร็วๆหรือวิ่งเหยาะๆ 10นาที จะได้ตัวเลขที่ขึ้นจอว่า 100-110แคลลอรี่
ฉะนั้นวิ่งมาราธอนแบบผมคนปกติ จะใช้เวลาวิ่ง = 3409.69หาร100คูณ10 = 340.969นาที หรือ 5 ชั่วโมง 40 นาที
ใช่หรือไม่ ถ้าแรงใจและแรงกายฟิตพอ
เคยวิ่งฟันรัน10.5 ได้เวลา48นาที ที่13ของรุ่น
ถามต่อ
บอสตันมาราธอน วิ่งเมื่อวันที่ 15 เมษายน
ลอนดอนมาราธอน จะวิ่งวันที่ 21 เมษายน
ในเมื่อบอสตันมาราธอนเป็นระดับโลก แบบนี้ลอนดอนจัดห่างกันแค่6วัน จะเป็นระดับโลกหรือไม่หรือระดับธรรมดา
ในเมื่อนักวิ่งระดับโลกวิ่งบอสตันแล้วจะมาวิ่งลอนดอนไหวหรอ ฟื้นตัวทันหรอ หรือมองข้าม