คือตอนนี้ทำงานหนักมากๆ แล้วก็มีเครียดบ้าง แล้วก็มีคนทักว่าเครียดมากระวังเป็นคนบ้านะ
คือประมาณว่า ระวังจะเสียสตินะ อะไรประมาณนี้อ่ะครับ
ฟังแล้วเอามาคิดก็เลยกลัวขึ้นมาในทันใด เลยอยากรู้เป็นข้อมูลหน่อยครับ จะได้ดูแลตัวเองถูก 555

เสียสติหรือคนบ้าเนี่ยมันเกิดจากอะไรครับ?
หรือถ้ามันเกิดจากความเครียดเนี่ย เราจะรู้ได้อย่างไรว่าตอนนี้เครียดเกินไปแล้วนะ ควรพักผ่อนได้แล้ว?
จะมีวิธีป้องกันได้อย่างไรครับ? (พักผ่อน ไม่เครียด กินอะไร)

ใครรู้ก็ช่วยมาแนะนำกันหน่อยครับ