เพิ่งเริ่มวิ่งระยะทางประมาณ 1 กิโล คะ พอครบรอบค่อยๆเดินเร็วและสุดท้ายเป็นเดิน
ช่วงที่ปวดหูคือเป็นตั้งแต่วิ่งได้ซัก 700 เมตรแล้วคะ มันปวดเหมือนจะระเบิด
แต่เมื่อก่อนเป็นนักกีฬาต้องวิ่งประจำ ไม่เคยเกิดอาการแบบนี้น้ะคะ (เมื่อ 8-9ปี ที่แล้วน้ะคะ )

ปัจจุบันกำลังเลิกบุหรี่คะ ไม่ทราบว่าเกี่ยวกันมั้ย
เป็นความดันต่ำคะ ไม่ทราบว่าเกี่ยวกันรึเปล่า
ตอนนี้งดวิ่งอยู่คะ กลัวเป็นแบบเดิมอีก ทำแค่ซิทอัพ แอโรบิก เบาๆ


คำถามนอกหัวข้อน้ะค่ะ

โดนขาตั้งรถมอไซทับช่วงข้อเท้าเมื่อ ธันวาคมปี55 มีอาการช้ำ ช่วงแรกแช่เท้าในน้ำอุ่น แล้วมาประคบเย็นและทายาปกติ
แต่ ปัจจุบันยังมีอาการร้อยเขียวอยู่และยังเจ็บอยู่ ควรไปพบแพทย์ดีมั้ยค่ะ

รบกวนพี่ๆด้วยน้ะค่ะ
ขอบคุณคะ ^^
ขออภัยหากแท็กผิดห้องคะ