ใครๆก็อยากมีผิวใสเรียบเนียน ไม่มีสิวอักเสบ สิวอุดตัน และสิวเสี้ยนมากวนใจกันทั้งนั้น แม่หญิงเชอร์เชื่อว่า หลายๆคนก็เป็นเหมือนแม่หญิงเชอร์ คือพยายามหาสกินแคร์ที่มันโฆษณาว่า ควบคุมความมัน ลดการเกิดสิว ลดการอุดตัน กำจัดสิวเสี้ยน นู่นนั่นนี่มาลอง แต่พอใช้ไปบางอันทำให้สิวเห่อ หน้ามันกว่าเดิม บางอันใช้แล้วดีช่วงแรกๆ แต่พอใช้ซักพักสิวก็กลับมา หรือไม่ได้รู้สึกว่าผิวหน้าดีขึ้น เสียเงินลงทุนซื้อของกันไปมากมายใช่มั้ยคะ

วันนี้แม่หญิงเชอร์จะมาแนะนำวิธีดูแลผิวที่ประหยัดเงิน ใช้ของธรรมชาติ และได้ผลจริงๆ นั่นก็คือการล้างหน้าด้วยน้ำมัน หลายคนอ่านถึงตรงนี้อาจจะเอ๊ะ น้ำมัน มันจะดีกับผิวมัน ผิวเป็นสิวง่ายเหรอ อย่าเพิ่งส่ายหน้าหนีนะคะ มาทำความรู้จักวิธีนี้กันก่อน

ที่สวีเดนระยะหลังๆนี่ อะไรที่เป็นธรรมชาติ อะไรที่บอกว่าออร์แกนิคนี่ คนจะนิยมกันมากๆ ไอ้วิธีล้างหน้าด้วยน้ำมันนี่แม่หญิงเชอร์ก็ไปเจอข้อมูลในเวบบอร์ดที่เค้าพูดคุยกันเรื่องการสระผมโดยไม่ใช้แชมพู (ไว้จะมาเล่าเรื่องนี้ทีหลังนะคะ) สาวๆสวีเดนในเวบนั้นเค้าใช้น้ำมันเช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าวและอีกหลายๆน้ำมัน บำรุงผมและผิว เค้าบอกว่าปกติแล้วสกินแคร์ต่างๆที่เราใช้ มักจะมีส่วนผสมที่ไปชะล้างน้ำมันธรรมชาติที่เคลือบผิวเราออก ทำให้ร่างกายเราผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้นมาทดแทน ทีนี้หน้าเราก็จะยิ่งมันกว่าเดิม เป็นสิวง่ายกว่าเดิม แล้วสกินแคร์ส่วนใหญ่ก็ผสมน้ำหอม พาราเบน มิเนอรอลออยล์ และซิลิโคน ซึ่งไปทำให้ผิวระคายเคืองและไม่ได้มีผลดีกับผิวเลย สาวๆเค้าเลยหันมาใช้น้ำมันและของธรรมชาติแทน



หลักการมันอยู่ที่ว่าผิวของเรามีน้ำมันเคลือบอยู่ตามธรรมชาติ การจะล้างน้ำมันก็ต้องใช้น้ำมันไปทำให้ละลาย หลายคนนึกภาพว่าเราเอาน้ำมันมะกอกมาโบกๆไปที่หน้าแล้วอาจจะกลัว แต่จริงๆแล้วน้ำมันเพียงอย่างเดียวไม่ได้เป็นตัวทำให้สิวระเบิด แต่สิว จะสิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวเสี้ยน มันเกิดจากหลายๆปัจจัยรวมกัน เช่น ฮอร์โมน แบคทีเรีย เซลล์ผิวที่ตายแล้วอุดตัน การที่ร่างกายเราผลิตน้ำมันมาหล่อเลี้ยงผิว ไม่ใช่แค่ให้ความชุ่มชื้น แต่น้ำมันธรรมชาติของผิวยังช่วยปกป้อง รักษา และทำให้ผิวเราทำงานได้ปกติ ผิวที่ทำงานได้ปกติ คือผิวใสไร้สิวนั่นเอง

ที่นี้การที่เราล้างหน้าด้วยน้ำมันเนี่ย น้ำมันที่นวดไปบนผิวจะไปช่วยละลายน้ำมันในผิวซึ่งจับตัวเป็นก้อนรวมกับสิ่งสกปรกต่างๆในรูขุมขนให้มันออกมา ทำให้รูขุมขนไม่อุดตัน อธิบายมานานมาเริ่มกันเลยดีกว่าว่าทำยังไง



วิธีนี้ต้องใช้น้ำมันสองชนิด อันแรกคือ Castor Oil หรือน้ำมันละหุ่ง (ที่สวีเดนนี่หาได้ที่ร้านขายยาและบางร้านสะดวกซื้อ ที่ไทยคิดว่าร้านขายยามีขายนะคะ) น้ำมันละหุ่งมีสรรพคุณช่วยลดการอักเสบ ช่วยรักษาและช่วยทำความสะอาดดึงสิ่งสกปรกได้ดี แต่เราจะไม่ใช้เยอะ ไม่งั้นผิวจะแห้งเกิน แล้วน้ำมันละหุ่งมันข้นเหนียว เราต้องเอามาผสมกับน้ำมันอีกชนิดนึงถึงจะใช้ได้ค่ะ

น้ำมันอันที่สองนี่ให้ง่ายๆเลยก็ใช้น้ำมันมะกอก (extra virgin) หรือไม่ก็น้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน ซึ่งกรดไขมันในน้ำมันพวกนี้ จะช่วยคืนความชุ่มชื่นให้ผิว ทำให้สภาพผิวสมดุล ถ้าไม่ใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน เราก็ใช้น้ำมันพืชชนิดอื่นๆได้ ขึ้นอยู่กับสรรพคุณที่เราต้องการ

วิธีผสม ขึ้นอยู่กับสภาพผิว

    ผิวมัน – ใช้น้ำมันละหุ่ง 30% ผสมน้ำมันพืช 70%
    ผิวธรรมดา – ใข้น้ำมันละหุ่ง 20% ผสมน้ำมันพืช 80%
    ผิวแห้ง – ใข้น้ำมันละหุ่ง 10% ผสมน้ำมันพืช 90%

เราสามารถปรับเปลี่ยนการผสมน้ำมันให้เข้ากับความต้องการของผิวเรา ถ้าใช้แล้วรู้สึกว่าผิวแห้งก็ให้ลดปริมาณน้ำมันละหุ่งลงแล้วเพิ่มปริมาณน้ำมันพืชแทน

สำหรับวิธีล้างหน้าด้วยน้ำมันนะคะ ให้ทำตอนกลางคืนก่อนเข้านอน เพราะมันเป็นการทำความสะอาดแบบ deep cleansing ถ้ากลางคืนล้างหน้าสะอาดแล้วเช้าเราล้างน้ำอุ่นก็พอ วิธีนี้เราต้องมีผ้าขนหนูผืนเล็กที่ปิดหน้าเรามิด น้ำมันที่เราผสมใส่ขวดไว้ และที่สำคัญน้ำอุ่น



แม่หญิงเชอร์ลองใช้น้ำมันละหุ่งผสมกับน้ำมันอะโวคาโดมาสี่เดือน (เพราะมีน้ำมันอะโวคาโดอยู่ที่บ้านอยู่แล้ว) ในรูปที่ผสมใหม่(ขวดกลาง) เป็นน้ำมันละหุ่ง(ซ้าย) กับน้ำมันแครอท (สกัดมาจากรากและเมล็ดแครอท) น้ำมันแครอทนี้เค้าบอกว่าช่วยขับสารพิษและลดการบวมน้ำในผิว ทำให้ผิวดูเฟิร์มและเรียบขึ้น น้ำมันแครอทยังมีสาร Carotenoids ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและมีวิตามินอื่นๆเช่นวิตามินเอและอี แม่หญิงเชอร์ใช้น้ำมันอะโวคาโดมาได้ผลดี ตอนนี้เลยอยากลองเปลี่ยนดูบ้างค่ะ

ให้เทน้ำมันที่ผสมไว้แล้วเทใส่ฝ่ามือ วอร์มน้ำมันโดยการถูฝ่ามือเข้าด้วยกัน จากนั้นเอาน้ำมันไปนวดลงบนใบหน้า นวดให้ทั่วๆเลยค่ะ (น้ำมันนี้สามารถล้างเมคอัพกันน้ำและสิ่งสกปรกบนใบหน้าได้นะคะ เราไม่จำเป็นต้องล้างหน้าก่อน) ตรงบริเวนไหนที่เรามีปัญหาเรื่องสิวเสี้ยนสิวอุดตัน เราก็นวดนานหน่อย เมื่อเราพอใจแล้วให้เอาผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น (ค่อนไปทางร้อน) บิดผ้าหมาดๆแล้วเอามาโปะไว้บนใบหน้า ให้ไอความร้อนมันเข้าไปเปิดรูขุมขน ทิ้งไว้แป๊บนึงจนผ้าเริ่มเย็น ก็ค่อยๆเช็ดน้ำมันบนหน้าออกเบาๆ (ห้ามถูแรงๆนะคะ) แล้วก็ทำซ้ำซัก3-4ครั้งให้แน่ใจว่าเช็ดน้ำมันออกไปหมดแล้ว ไม่ต้องกังวลว่าจะมีน้ำมันตกค้างบนใบหน้าเพราะน้ำอุ่นกับผ้าขนหนูสามารถล้างน้ำมันออกได้หมด



(ให้ดูว่าตอนปิดหน้าทำประมาณนี้)

ถ้าล้างหน้าเสร็จแล้วรู้สึกว่าหน้าตึงหน้าแห้ง ให้เทน้ำมันที่เราผสมไว้ออกมานิดนึงมาถูๆที่ฝ่ามือ แล้วเอามือค่อยๆตบๆไปบนผิวหน้า นวดไปจนน้ำมันซึมหายไป (แม่หญิงเชอร์ยังไม่เคยลองทำเพราะปกติเป็นคนผิวผสมค่อนไปทางมัน)

วิธีล้างหน้าด้วยน้ำมันนี้ ควรทำเป็นประจำแต่อย่าบ่อยเกินไป ถ้าทำบ่อยไปหน้าจะแห้งมาก แม่หญิงเชอร์ทำประมาณ 2-3ครั้งต่อสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ ในช่วงแรกๆที่ทำวิธีนี้ เราอาจจะรู้สึกว่าหน้ามันขึ้น ไม่ต้องกังวลนะคะมันเป็นเพราะว่าเราไปเอาสิ่งอุดตันรูขุมขนออก รูขุมขนก็จะเริ่มขับน้ำมันในผิวออกมาตามปกติ เมื่อเราทำไปซักระยะผิวเราก็จะปรับการผลิตน้ำมันให้สมดุล ทีนี้ผิวหน้าเราก็จะนุ่ม ใสไร้สิว แม่หญิงเชอร์ทำมาประมาณสี่เดือนแล้ว ผลที่ได้คือหน้ามันน้อยลง จากที่เคยเป็นสิวประปราย เดี๋ยวนี้จะมีขึ้น1-2เม็ดช่วงก่อนประจำเดือนมา ที่เห็นชัดคือสิวเสี้ยนตรงจมูก เมื่อก่อนเวลาลงรองพื้น ตรงปีกจมูกจะเป็นคราบขาวๆเพราะมีสิวเสี้ยน ตอนนี้ลงรองพื้นได้เรียบเนียน ส่วนสิวอุดตันที่เคยมีที่ข้างแก้มและคาง มันค่อยๆผุดออกมาแล้วก็หลุดหายไป ชอบจริงๆวิธีนี้ดีและไม่แพงเลยอยากบอกต่อค่ะ