เกิดอุบัติเหตุหงายหลังลงมาจากความสูงระดับเก้าอี้ ไม่สูงมาก แต่ข้อมือบวมอักเสบ
คุณหมอเอ็กซเรย์แล้วไม่มีหักหรือร้าว บอกแค่ว่า Soft tissue อักเสบ จะหายไวสุด
ถ้าพักข้อมือข้างนั้นให้มาก จึงแนะนำให้ใส่เฝือกอ่อนเอาไว้ เหตุเกิดคืนวันพุธ 20:00
ตอนนี้ก็ยังบวมเป่งอยู่ ถ้าไม่มีความจำเป็นจะไม่ห่วงเลย บังเอิญพฤหัสที่ 21 มีนาคม
ต้องมีไปสอบภาคปฎิบัติที่เชียงใหม่ เป็นเดินป่าย่อมๆ ไม่ต้องหุงหาอาหาร หนักเดิน
และปฏิบััติสมาธิ ต้องแบกเป้ 5 กิโลเอง เป็นหลักสูตรครูสมาธิน่ะค่ะ

ตอนนี้หมอให้กินยาแก้อักเสบ และคลายกล้ามเนื้อ เลยอยากถามเพื่อนๆนักกีฬาที่
อาจเคยเจออุบัติเหตุใกล้เคียงกันว่ามันมีวิธีไหนช่วยให้อาการทุเลาได้เร็วบ้าง การ
ประคบจะช่วยไหมคะ หรือว่ามียานวดอะไรที่จะช่วยได้บ้างคะ