หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดพุงเล่นฮูลาฮูปจะลงขาไม๊แล้วมีวิธีลดสะโพกบ้างหรือป่าว
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราจะลดพุงแต่เพื่อนบอกว่าเล่นฮูลาฮูปแล้วจะลงขาแทน มันจิงไม๊
แล้วมีวิธีลดสะโพกบ้างหรือป่าวเพราะเราเป็นคนสะโพกใหญ่(แต่ตูดไม่ใหญ่น่ะ)ออกข้างๆเยอะ ไม่รู้จะลดยังไงหรือว่าต้องปั่นจักรยานกลางอากาศ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักแบบจริงจัง โดยเริ่มจากปรับพฤติกรรมการกิน ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
น้ำหนักเราขึ้นจากเดิมก่อนหน้านี้ ขึ้นมา 3 กิโล พอเดือนถัดมามาชั่ง ขึ้นเพิ่มมาอีก 1 รวมตอนนี้ขึ้นมา 4 กิโล ซึ่งทำให้ มีพุง มีเหนียง ต้นขาใหญ่ สะโพกใหญ่ สาเหตุหลัก น่าจะมา
สมาชิกหมายเลข 5564789
ตัวเล็ก มีพุง ขาใหญ่ ไม่มีสะโพก
เราเป็นคนที่มีพุง ขาใหญ่ สูงแค่146 สะโพกเล็ก อยากมีสะโพก น้ำหนัก45ไม่อยากให้น้ำหนักเกิน46ค่ะ ลดยังไงดีคะแนะนำหน่อยคะ อยู่ม.ปลายค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8459410
เราอยากใส่กางเกงอะไรก็ได้ในโลกนี้แล้วสวย ~
แต่มันติดตรงเราเป็นคนช่วงล่างใหญ่ สะโพก พุงหนาไขมัน น่องขาใหญ่ไปหมด สูง 160 หนัก 63 ค่ะตอนนี้ เราพยายามลดน้ำหนักหลายรอบมาก แต่ก็พังทุกที อยากได้ความรู้ที่จะทำให้ช่วงตูดช่วงสะโพกมันเล็กลง พอจะมีบ้างมั้
สมาชิกหมายเลข 4185162
เอว27-28 สะโพก40 น้ำหนัก60 ส่วนสูง160 ถือว่าอ้วนไหมคะ?
เราเป็นคนช่วงล่างใหญ่ ลดแล้วก็ลดแค่พุง เอวแค่27-28 แค่สะโพก40 หากางเกงใส่ยากมาก มีคนทักว่าอ้วนนะแบบนี้ เราเลยอยากทราบว่า สัดส่วนแบบนี้ถือว่าอ้วนไหม
สมาชิกหมายเลข 6251692
ลดก้น+สะโพกยังไงดีคะ
เป็นคนที่เอวเล็ก แต่สะโพกกับก้นนี่บะละฮึ่่มมาก มันไม่สมดุลกันยังไงไม่รู้ เวลาน้ำหนักลดเอวชอบไปก่อนเพื่อน แต่ช่วงต้นขากับสะโพกนี่ช้าสุดเลย แฟนก็ชอบพูดว่าตูดใหญ่แล้วก็มาตีก้นงี้ เราก็เลยไม่มั่นใจอะค่ะ ใ
สมาชิกหมายเลข 3826538
เก็บแมวโดนรถชนได้แต่ไม่มีตังค์+ไม่มีเวลาดูแลมีมูลนิธิไหนช่วยได้มั่ยคะ
สวัสดีค่ะ เมือวันที่30/12/67เราเก็บโดนรถชนได้ตัวนึงค่ะแต่เราตกงานมาหลายเดือนและแมวที่บ้านก็ฝ่าตัดไปหลายบาทแล้วในเดือนนี้ทำให้เราไม่มีเงินรักษาน้องค่ะ พรุ่งนี้ก็จะไปเริ่มงานใหม่วันแรกแล้วไม่มีเวลาอยู่ด
สมาชิกหมายเลข 5194512
หุ่นแบบนี้คือผอมไปมั้ยคะ
เราสูง157ค่ะ น้ำหนัก41-42ขึ้นๆลงๆอยู่แบบนี้ไม่เคยขึ้นเลยค่ะ หน้า30 เอว22 สะโพก34 อยากรู้ว่าหุ่นแบบนี้มันผอมไปมั้ยคะ คือเรารู้สึกว่ามันก็ผอมไป นั่งข้างๆเพื่อนที่รร.แล้วรู้สึกเพื่อนหุ่นดีดูมีน้ำมีนวลกว่
สมาชิกหมายเลข 6901817
ถ้าตอนเด็กผอมพอมาวัยรุ่นแล้วอ้วนขึ้นโตมาผอมมั้ย
คือตอนนี้เครียดนิดหน่อยค่ะเราอยู่ม.2 คือตอนเด็กเราเป็นคนที่คัวเล็กมาก ผอมที่สุดในห้อง กินไรก็ไม่อ้วน เราผอมอยู่อย่างงั้นจนถึง ป.5 ค่ะ พอมาป.6ก้ รุ้สึกว่าตัวเองอ้วนง่ายขึ้นเยอะมาก จนถึงตอนนี้ม.2 เรา ตั
สมาชิกหมายเลข 8493804
มีแฟนอ้วนต้องทำยังไงหรอ
มีใครเป็นแบบเราบ้างมั้ยครับ คือเราเป็นผู้ชายที่ชอบผู้หญิงอ้วน/อวบ มีพุงให้จับ ทั้งหน้าอก ขา และก้นใหญ่ เวลาเรามีแฟนหรือคนคุยเป็น สาว อวบ/อ้วน เราไม่เคยบอกเพื่อนหรือใครเลย เพราะเรากลัวคนอื่นจะคิดอะไรกั
สมาชิกหมายเลข 8487871
เเจกวิธีลดน้ำหนัก 4-5 กก. หน่อยค่ะะ ขอเเบบสำหรับเด็กอายุ 11 นะคะ
ขอเเบบไม่ต้องกินโปรตีนเสริมไม่ต้องใช้เงินอ่ะค่ะ เเต่ว่าหนูก็ออกกำลังกายได้ปกตินะคะเเต่ไม่ได้ไปตามฟิตเนสขอเเบบออกกำลังกายได้เองที่บ้านอ่ะค่ะ เเต่ส่วนตัวไม่ค่อยกินผักเลย TT ขอที่ลดได้ทั้ง เอว สะโพก ต้นข
สมาชิกหมายเลข 7088506
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดพุงเล่นฮูลาฮูปจะลงขาไม๊แล้วมีวิธีลดสะโพกบ้างหรือป่าว
แล้วมีวิธีลดสะโพกบ้างหรือป่าวเพราะเราเป็นคนสะโพกใหญ่(แต่ตูดไม่ใหญ่น่ะ)ออกข้างๆเยอะ ไม่รู้จะลดยังไงหรือว่าต้องปั่นจักรยานกลางอากาศ