เริ่มเล่นเวทมาได้เกือบๆเดือนแล้วค่ะ อาทิตย์แรกระบมเดินไม่ได้เลยแต่พอพักเสาร์อาทิตย์
เข้าอาทิตย์ที่สองไปเล่นใหม่ วันต่อมาก็ไม่ปวดมีเมื่อยๆบ้างแต่ไม่รู้สึกเลยค่ะ >___>"
คือเราไม่รู้โรคจิตรึป่าว อยากจะรู้สึกปวดๆตุบๆหน่อยก็ยังดี เหมือนได้ออกกำลัง

แถมใหม่ๆเดินบนลู่วิ่งแป๊ปเดียวเมื่อยมากๆ ตอนนี้เหมือนจะไม่รู้สึกอะไรเพิ่มความเร็วเดินเร็ว
ยังสบายๆ ไม่เมื่อยขาเลยค่ะ เลยรู้สึกว่าเวทเนี่ยมันทำให้ร่างกายเราแข็งแรงทุกส่วนจริงๆ
แถมไขมันตามส่วนต่างก็หายไป ค่อนข้างเยอะ สังเกตุได้เองเลยค่ะ ถึงน้ำหนักไม่ลด
เพิ่มมาเกือบโล แต่สัดส่วน ความสบาย ความคล่องตัวเพิ่มมาเป็นกองเลยค่ะ ชอบมาก >_<

เราไม่เคย cardio เพราะเหนื่อย แต่มีเดินยาวๆ สลับปั่นจักรยาน 30-40 นาทีบ้างแต่ไม่เยอะค่ะ
ทีนี้เรื่องเวทเนี่ย เหมือนที่บอกไปร่างกายเราอยู่ตัว แบบยกไหว ไม่ค่อยรู้สึกเท่าไหร่
เราสมควรที่จะเพิ่มน้ำหนักที่จะยกรึป่าวคะ? หรือว่าเล่นเท่าเดิมไปแต่เพิ่ม set เอาให้เยอะ set ขึ้น
ไอการที่เราไม่ปวดไม่เมื่อยแล้วเนี่ย มันปกติแล้วใช่ไหมคะ  ถ้าไม่เมื่อยก็ถือว่าปกติ?
หรือยังเล่นไม่พอ? ต้องปวดรึป่าว?

ขอคำแนะนำด้วยนะคะ
ขอบคุณค่ะ