สูง 182 หนัก 105 ครับ

เริ่มขี่จักรยานมา ปีกว่าๆ ล่ะ น้ำหนัก ขึ้นๆลงๆ เพราะไม่ได้ควบคุมอาหารเลย(สรุปว่าลงไปได้ 2-3 โล)
อยากเอาจริงเอาจัง โดยการ ควบคุมอาหาร(ยากจังเลยอ่ะ)
และยกเวทเสริม เน้นไปถึงการขี่จักรยานให้เร็วขึ้นด้วย

รบกวนขี่ที่ซื้ออุปกรณ์เวทเบื้องต้นหน่อยครับ พวก ม้านอน บาร์เบล ดัมเบล
น่ะครับ มีงบ 8000 ไม่รู้พอหรือเปล่าครับ