เป็นนกที่มีเสียงดังสุดแสบ ดุสุดขั้วขนาดบินไล่ตีนักกอล์ฟโดยเฉพาะเมื่อใครเข้าใกล้รังที่มีไข่ของมัน ซึ่งเหมือนหินมากองเป็นหลุมบนดิน - ใครจะเห็นล่ะ กระแตแต๊แว๊ด มีชื่อฝรั่งว่า Red-wattled Lapwing หัว คอ ล

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบวิธีออกกำลังกาย ให้หุ่นอวบๆแต่เฟิร์ม ต้องออกแนวไหน แล้วผู้หญิงเอเชียจะมีหุ่นแบบนั้นได้ไหม

ยิ่งกาลเวลาผ่านไป ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นก็ต้องทนทุกข์ทรมานกับคำว่า “เธอควรจะลดน้ำหนักได้แล้ว!” แต่จริงๆ แล้วความผอมเพรียวราวกับนางแบบนั้นสำคัญไฉน? เพราะ “รูปร่างในอุดมคติ” ของผู้

Zion Williamson เคยถูกล้อว่าเป็นเด็กสมบูรณ์ พะโล้เบอร์ 1 เเห่งยุคเเต่เขาดูมีวินัยในการควบคุมนํ้าหนักมากขึ้น ล่าสุดลด 25 ปอนด์ในระยะเวลา 8 เดือน