เดินบนลู่วิ่ง 40 นาที กับ แอโรบิค 40 นาที อันไหนเผาผลาญดีกว่ากันคะ

พอดีย้ายบ้านมาแถวนี้ หาที่เต้นแอโรบิคอยู่ค่ะ เห็นว่าในสวนหลวงมี อยากทราบว่าเต้นรอบเย็นกี่โมงคะ มีรอบเช้าด้วยมั้ยเอ่ย อยากไปเต้นด้วยค่ะ หรือว่ามีที่ไหนโซนนี้แนะนำมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ

ท่าแอโรบิค ก้าวขาไปด้านซ้ายสองครั้งและก้าวไปด้านขวาสองครั้งโดยขาข้างใดข้างหนึ่งอยู่กับที่ เหมือนท่าไซด์แท็บ แต่ก้าวขาไปด้านข้างสองครั้งขาใดขาหนึ่งอยู่กับที่ เช่น ไปด้านขวา ขาด้านซ้ายอยู่กับที่ขาด

หาที่เต้นแอโรบิก และที่สอนโยคะ ตอนเย็นในตัวเมืองชลบุรี และที่ใกล้นิคมอมตะนคร ค่ะ มีที่ไหนแนะนำบ้างไหมค่ะ และเริ่มกี่โมงค่ะ

มีเพื่อนๆท่านไหนพอจะทราบรายละเอียดเกี่ยวกับเวลาการเต้นแอโรบิคที่สวนลุมมั๊ยคะ คือตอนที่เราวิ่งที่สวนลุม เห็นมีเต้นแอโรบิคตั้งหลายกลุ่ม 1.ตรงประตูทางเข้าลานพระรูป 2.ตรงกลางๆรอบๆสวนปาล์ม 3.ตรงข้างๆสนามบ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะพอดีจะไปเปิดบัญชีธนาคารกรุงเทพซึ่งช่วงที่เราเดินทางไปถึงชลบุรีเป็นช่วงวันหยุดส-อาพอดี แล้ววันจันทร์ต้องใช้หน้าบัญชีเพื่อใช้สมัครงานแล้ว (ทางบริษัทแนะนำให้เปิดบัญชีในชลบุรี) อยากรู

ในพื้นที่พัทยามีกลุ่มคนชอบเต้นลีลาศไหม ส่วนใหญ่เขาไปจับกลุ่มกันที่ไหน จะย้ายมาอยู่พัทยาและอยากมีสังคมลีลาศจ้า เหงาจุง

อยากทราบว่าอยากออกกำลังกายด้วยการเต้นเพลงแดนซ์ๆมันๆ ไม่ใช่ท่าแบบแอโรบิค มันช่วยลดน้ำหนักได้เหมือนกันหรือป่าวคะ

ถ้าเราอยู่เมืองปราจีนบุรีจะเดินทางไปอำเภอ เกาะจันทร์ จังหวัดชลบุรี เราต้องเดินทางรถอะไรไปไหนบ้างครับ