พระกับการออกกำลังกาย

กำลังจะบวชสิ้นเดือนนี้ครับ  ขอถามผู้รู้ว่า นอกจากเดินจงกลม กวาดลานวัด
พระสามารถออกกำลังกายแบบไหนได้อีกบ้าง ท่าบริหารกายแบบไหนที่พระสามารถทำได้
โยคะคงไม่เหมาะ  มีวัดไหนให้รำไทเก๊กได้บ้างเนี่ย
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 7
กายใจสัมพันธ์กัน
ออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดี  ไม่ว่าพระหรือโยมก็ควรจะออกกำลังกาย
แต่พระมักจะไม่ใช่อุปกรณ์  เพราะถือว่าเป็นของเกินความจำเป็น  แต่ถ้าจำเป็นต้องใช้  ก็ต้องพิจารณาเสนาสนะ  ใช้สอยโดยแยบคาย
พระมักใช้อวัยวะของตนเองในการออกกำลังกาย เดิน เหยียด  คู้  ดัด ก้ม เงย  ได้ทั้งนั้น
การออกกำลังกาย  ทำให้ลือดลมเดินสะดวก  นั่งภาวนาได้ยาวนาน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่