เดินบนลู่วิ่ง 40 นาที กับ แอโรบิค 40 นาที อันไหนเผาผลาญดีกว่ากันคะ

ตามนั้นค่าเห็นที่บิีกซีพัทยาใต้ แต่เต้นไวมากๆๆ แล้วก็เห้นเค้าบอกว่าเดี๋ยวจะหยุดแล้ว แล้วตรงริมทะเลแถวๆพัทยาเหนืออะค่ะ มีตอนกี่โมงแล้วจอดรถทีไหนมั้งค่ะ :) ขอบคุณล่วงหน้าจ้ะ

รบกวนถามผู้รู้ว่าที่สนามราชมังคลามีเต้นแอโรบิคตรงไหน ประมาณกี่โมงบ้างคะ (เช้าหรือเย็นก็ได้ค่ะ) หรือมีเพื่อนๆคนไหนไปเต้นที่นั่นบ้าง บรรยากาศโอเคมั้ย รบกวนแนะนำให้ด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

พอดีมีรุ่นพี่2คนมาชวนผมเป็นครูสอนเต้นคับ คนนึงอายุ17อีกคน21 เขากำลังจะเปิดสตูดิโอห้องซ้อมเต้น เลยมาชวนผมเเต่ผมลังเลเลยอยากถามว่าอายุ15พอเป็นครูสอนเต้นได้ไหมคับเข่น cover dance street dance เเอโรบิก ส่

พอดี จขกท ไม่ได้ไปออกกำลังกายได้เกือบๆอาทิตย์เเล้วคะ แต่ตอนมีหลายเวที ก็ยังเห็นกลุ่มแอโรบิคตรงสวนปาล์มเต้นอยู่เหมือนเดิม เเต่ตอนนี้ กปปส รวมเวทีมาไว้ที่สวนลุมที่เดียว เเล้วออย่างนี้จะยังไปออกกำลังกายใ

อยากทราบว่าอยากออกกำลังกายด้วยการเต้นเพลงแดนซ์ๆมันๆ ไม่ใช่ท่าแบบแอโรบิค มันช่วยลดน้ำหนักได้เหมือนกันหรือป่าวคะ

ในพื้นที่พัทยามีกลุ่มคนชอบเต้นลีลาศไหม ส่วนใหญ่เขาไปจับกลุ่มกันที่ไหน จะย้ายมาอยู่พัทยาและอยากมีสังคมลีลาศจ้า เหงาจุง

ท่าแอโรบิค ก้าวขาไปด้านซ้ายสองครั้งและก้าวไปด้านขวาสองครั้งโดยขาข้างใดข้างหนึ่งอยู่กับที่ เหมือนท่าไซด์แท็บ แต่ก้าวขาไปด้านข้างสองครั้งขาใดขาหนึ่งอยู่กับที่ เช่น ไปด้านขวา ขาด้านซ้ายอยู่กับที่ขาด