เคยฟังพระวัดหนึ่งเทศน์เรื่องอาหารถวายพระ ท่านบอกว่า คนนิยมถวายแกงกะทิซึ่งไขมันสูง ในขณะที่พระไม่ค่อยได้ทำกิจกรรมใช้พลังงาน
แนะนำให้เลือกอาหารที่มีประโยชน์ ไขมันไม่สูง เช่น
- น้ำพริกต่างๆ เช่น น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด ผักแนมทั้งหลาย น้ำพริกปลาป่น น้ำพริกปลาร้า
- ปลาช่อนย่างหรือนึ่งจิ้มแจ่ว ผักลวก
- แกงจืดผักรวม สุกียากี้
อีกอย่างหนึ่ง คือ พวกอาหารปิ้งย่าง ก็ไม่ค่อยมีใครถวาย เช่น ไก่ย่าง หมูปิ้ง แต่ควรจัดวางให้เป็นชิ้นพอคำ ตักฉันง่ายไม่ต้องใช้มือหยิบ ถ้าเสียบไม้ก็ควรเอาไม้ออก แล้วหั่นเป็นชิ้น ถ้ามีกระดูกก็ควรเลาะออก จัดถวายพร้อมข้าวเหนียว ส้มตำ ยำ ลาบ น่าจะเหมาะค่ะ