หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยาน แล้วปวดเอวด้านหลัง มีวิธีใดแก้ไขได้บ้าง
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ผมสูง 169 ปั่น merida crossway tfs 100 size 44 เวลายืนคร่อมเฟรมแล้วมันชนเป้าพอดี
ปั่นมาได้ 1 สัปดาห์แล้วเพิ่งมาปวดนะครับ วันนี้หายแล้ว ลองปั่นใหม่ รู้สึกว่ามันปวดนิด ๆ นะครับ
ขอคำแนะนำด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขี่เสือหมอบ แล้วปวดบั้นเอวครับ
ขี่เสือหมอบได้สักระยะ 10 กิโลครับ ก็จะมีอาการปวดหลัง บริเวณบั้นเอว-เหนือสะโพก ต้องจอดลงมา เปลี่ยนอิริยาบถ พยายามfittingปรับหลักอาน ปรับเบาะแล้วก็ไม่หาย ทำไงดีครับ >> ผมขี่รถหมอบวินเทจ สเตมคอจุ
แรงใจไม่เคยหมด
เซตท่าเสือหมอบถูกรึยังครับ (พร้อมภาพประกอบ)
นั่งหาข้อมูลการเซตรถให้เหมาะกับตัวเอง ได้มาว่าขาเหยีดบันไดตรงสุดควรมีข้อพับ 10 องศา ส่วนวางขาฉาก ปล่อยลูกดิ่งจากจุดเข่าพับ ตรงกับ จุด ข้อนิ้วโป้งแรกแล้ว ส่วนองศาท่านั่งท่าวางแฮนด์ ช่วงหลังไม่ทราบเลย
คนไทยใต้ฟ้า
ปั่นหมอบ นานไหมครับกว่าจะหายปวดหลัง
ผมปั่นมาได้ราวๆ 10 วัน ปั่นทีหนึ่งก็ 25-30 กม. จะเริ่มปวดหลังประมาณ 20 กม. ผ่านไป วันนี้ไปลองขึ้นดอยสุเทพครั้งแรก ล่อไป 1:20 ชม. เฉพาะขาขึ้น ไปนั่งทำใจอยู่จุดชมวิวเกือบ 15 นาที แถมตอนนี้ปวดหลังยังไม่ห
sayanjo65
ควรปรับความสูงของอานจักรยานแค่ไหนดีครับ
สูงพอสำหรับเท้าเขย่งได้ (แบบใช้ปลายเท้ายันถึงพื้นได้) หรือว่าแบบฝ่าเท้าวางสัมผัสพื้นได้เต็ม ปกติปรับความสูงของอานจักรยานสูงกันแค่ไหนครับ
Lionel Nobi
ขี่หมอบ ปวดเอวข้างซ้าย
แต่ก่อน ขีไฮบริด ขับสบาย ไม่ปวดไม่เมื่อย. เพิ่งมาเริ่มเปลี่ยนเป็นหมอบได้ 3 วัน มีอาการเหมือนปวดเอวด้านขวา เหนือสะโพก ไม่ทราบต้องปรับแก้อะไรบ้างค่ะ ขอบคุณค่ะ
ฟื้นฝอย
เจ็บก้นปวดหลังมือชาระหว่างปั่นจักรยาน (เสือภูเขา) กันบ้างไหมคะ
ใช้เบาะรองนั่งก็แล้ว ปรับอาน แฮนด์ และใส่เกงเฉพาะใส่ปั่น แต่ก็ยังเจ็บก้นยิ่งปั่นนานครบรอบ(สนามเขียว) บางทีน้องก็เจ็บ😅 แถมปวดเอวด้านขวา!! นี่ปวดจะเกือบปีปวดแบบกินยาแก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ นวดทาๆ ยังไม่หา
สมาชิกหมายเลข 8430474
ทำยังไงให้ปั่นจักรยานไกลๆ โดยไม่ปวดไข่ครับ หรือนักปั่นเขาก็ปวดกันแต่เขาอดทนเก่งครับ?
ตอนนี้ปั่นจักรยาน merida big.nine xt2 ที่รับมรดกต่อจากพี่ชายมาอีกที พี่ชายก็ไม่รู้เรื่องอะไรเลย ซื้อเพราะโดนป้ายยา จอดทิ้งไว้ครึ่งปีไม่ได้ปั่นอีกเลย ผมเลยเริ่มปั่นเพราะเห็นแก่ของฟรี แต่ปัญหาคือไม่มีคว
สมาชิกหมายเลข 6638022
Hybridge เปลี่ยนเป็นหมอบ Merida
ใช้ Crossway 100 size 41 อยู่ครับ กำลังจะงอกเป็นหมอบ ถ้าจะเปลี่ยนเป็น Scultura 300 size 50 จะใหญ่ไปไหมครับ สูง 169 หนัก 98 ครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1618305
ช่วยแนะนำ ทัวร์ริ่ง งบ 15,000 ด้วยครับ
ปัจจุบันใช้ merida crossway 100 คร่อมไซส์มันใหญ่ไป วาจะทัวร์ริ่ง ล้อ 700 เพราะติดใจล้อใหญ่ปั่นได้ไกลดี ใจจริงก็ไม่อยากเปลื่ยนนะ เพราะมันมีโช็คใต้เบาะกะโช็คหน้า ช่วยลดแรงกระแทกได้ดี แต่อยากไปทัวร์ริ่ง
B_byHand
อย่างนี้เรียก Size ใหญ่เกินไปสำหรับผมหรือเปล่าครับ
ผมสูง 167cm / inseem 29" หรือ 73.7cm ซื้อ Merida Matts 40D 2015 Size 16 มาขี่ เพราะคนขายบอกให้ลองคร่อมดู เป้าผมห่างจากตัวถังประมาณครึ่งนิ้วเอง คนขายบอก นี่ล่ะใช่เลย เป็นไซด์ของผม ซึ่งผมก็ไม่ได้ค
Geosphere
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยาน แล้วปวดเอวด้านหลัง มีวิธีใดแก้ไขได้บ้าง
ปั่นมาได้ 1 สัปดาห์แล้วเพิ่งมาปวดนะครับ วันนี้หายแล้ว ลองปั่นใหม่ รู้สึกว่ามันปวดนิด ๆ นะครับ
ขอคำแนะนำด้วยครับ