เราท้องอืดเยอะมาก เป็นมาหลายปีแล้ว จะเริ่มอืดประมาณ ช่วงเย็นๆ ประมาณหกโมงทุ่มนึง หรือบางวันก็สองสามทุ่ม
มันอืด จนแน่นมากๆ ท้องจะเบ่งออกมาจนเจ็บไปหมดเลย ปรึกษาคุณหมอ คุณหมอแนะนำให้ออกกำลัง
แต่เราก็เป็นคนออกกำลังกายสม่ำเสมอมาหลายปีแล้ว ทั้ง cardio และ weight training

เวลาท้องอืดแล้วเจ็บมากๆ บางวันเจ็บมากๆจนเดินไม่ได้ ต้องนอนราบๆแล้วปล่อยลมออก ซึ่งลมมันออกมาในปริมาณเยอะมากๆ ไม่มีกลิ่น แต่เสียงดังและเยอะมากๆ
เราพยายามสังเกตตัวเอง ว่าทำไมถึงแก๊ซในท้องเยอะ แต่เรานึกไม่ออก

มีใครมีปัญหาท้องอืดบ่อยๆมั๊ยคะ รู้สาเหตุมั๊ยคะ แล้วรักษา หรือป้องกันยังไงกันมั่งคะ ขอบคุณค่ะ