1.แกงส้มมีทุกสัปดาห์ก็ว่าได้ 2. ข้าวคั่วแบบคนใต้มีทุกเช้ากินกับ แกงส้ม 3.กระเพราไม่เผ็ดเด็กกินเกือบทุกวัน 3.ต้มส้ม4.ปลาหางแข็งย่าง5.ยำกุ้งหัวปลี6.ต้มกะทิไข่7.ปลาทอด8.ผัดผักกาดน้ำมันหอย9.แกงกะทิปลา มีค

พวกกุ้งหอยปูปลาที่อาศัยอยู่ตามน่านน้ำที่มีปะการังสวยๆอย่างพวกทะเลอันดามัน ฯลฯ พวกมันเห็นปะการังแล้วรู้สึกว่ามีสีสันสวยงาม โลกนี้ช่างน่าอยู่ เหมือนสรวงสงสวรรค์แบบที่มนุษย์ไปดูชมปะการังมั้ยคะ พวกกุ้งหอย

เมนูอาหารสำหรับผู้ป่วย ไต เบาหวาน และมีค่ายูริด กับไขมันเริ่มสูง มีอะไรบ้างครับ ที่ผมนึกออก - ไข่ต้ม (เหยาะแม็กกี้นิดหน่อย) - ข้าวต้มกุ้ง, ข้าวต้มปลา มีใส่กระเทียมเจียวแบบแห้

สงสัยมานาน ในน้ำจืดทำไมไม่มีหมึก(ปลาหมึกนั่นแหละ) อย่างสัตวน้ำอื่นมีทั้งน้ำเค็มและน้ำจืดเยอะแยะ ไม่ว่าจะปลากระเบนก็มีกระเบนน้ำจืด กุ้ง ปู หอย จระเข้ เต่า ฯลฯ แม้แต่แมงกะพรุน แต่ทำไมถึงไม่มีปลาหมึกน้ำจ

ผมเป็นคนแพ้กุ้งครับ กินไม่ได้เลยทั้งกุ้งแม่น้ำกุ้งทะเล แต่กินอาหารทะเลได้ปกติ ปู ปลาหมึก หอย ปลาทะเล ไม่มีปัญหา แต่สงสัยว่ากั้งซึ่งมีลักษณะใกล้เคียงกุ้งเนี่ย จะกินได้รึเปล่า เกิดมายังไม่เคยกินเลยครับ