ยินดีกับ ทุกอย่าง สร้างสุขได้
ที่ได้ไป อย่างไร พอใจนั่น
พอใจกับ ทุกสีง ยีงสำคัญ
ที่มีนั้น เพียงพอ ต่อตัวตน
จงทำด้วย เต็มใจ ใช่ต้องฝืน
หน้าที่อื่น ออกหน้า กล้าทุกหน
ให้ดีได้ ดั่งหวัง ตั้งใจตน
ที่สุดคน ควรคิดจิตพอดี...


ความสุขที่แท้จริงเกิดขึ้นได้จากความสันโดษ คือการยินดีกับสีงที่ตัวเองมี ตัวเองได้ กับการทำหน้าที่อย่างเต็มความสามารถของตัว มีความสุขกับทุกอย่างที่เป็นของตัวเอง ความรู้จักพอเพียงและเพียงพอ

คำสอนนี้ได้มาจากหนังสือพระอาจารย์มิตซูโอะ คาเวสโก เป็นหังสือที่คุณเกลือเม็ดให้เป็นของขวัญปีใหม่ ขอบคุณค่ะ