พอดีไปตรวจร่างกายมาครับ จากไม่เคยตรวจมานาน
พบว่ามีปัญหาเรื่องค่าไต bun 18. Creatinine 1.3. และ ไขมันดีมี 54 ไขมันไม่ดี247 ไตรกลีเซอไรท์ 83 cholesterol 317. โดยผม อายุ 32 หนัก76 สูง 181 มีพุงเล็กน้อย ผมเป็นกังวลค่าไตมากครับว่ามันสูงไปหรือเปล่า ส่วนเรื่องค่าไขมันผมว่าผมจัดการได้เพราะกะว่าจะควบคุมอาหารอย่างหนักและออกกำลังกายครับ เพื่อนๆ แนะนำเรื่องค่าไตหน่อยครับว่าสูงไปหรือไม่ และควรปฎิบัติตัวอย่างไร มีวิธีลดค่าไตให้ตำ่ลงไหม
(ปล อาทิตย์ก่อนตรวจทานอะมิโน 10000 วันละสามเม็ดบวกไข่ขาว4ฟองมาสองเดือนทุวัน และทานเวย์วันละสองสคูปเฉพาะวันยกเวทมาหนึ่งเดือน และทานนำ้ไม่ถึงสองลิตรด้วย ไม่แน่ใจว่าควรเลิกทานไหมหรือถ้าเลิกทานแล้วค่าไตจะตำ่ลงไหมครับ)
รบกวนด้วยนะครับ หรือควรไปหาหมอตรวจละเอียดดีครับ. ตอนนี้เครียดมาเลยครับไม่กล้าทานไรเลยกินแต่ข้าวกับผักต้มเปล่าๆครับ