พอดีเต้นตามคลิปของสาวเกาหลี jung dayeon คลิปที่เต้นกับดรัมเบลค่ะ
แล้ว จขกท ซื้อดรัมเบลไซส์ 1.5 โลมากค่ะ รู้สึกว่ามันหนักจังเลย ยกไม่ค่อยไหว อย่างนี้จะใช้ดรัมเบลหนักเท่าไหร่ดีค่ะ ต้องลดขนาดหรือป่าว หนักไปไหมค่ะ อยากให้ต้นแขนเล็กลงค่ะ แต่กลัวกล้ามขึ้น
รบกวนผู้รู้ด้วยค่ะ ,, ขอบพระคุณมากค่ะ
สอบถามน้ำหนักดรัมเบลค่ะ
แล้ว จขกท ซื้อดรัมเบลไซส์ 1.5 โลมากค่ะ รู้สึกว่ามันหนักจังเลย ยกไม่ค่อยไหว อย่างนี้จะใช้ดรัมเบลหนักเท่าไหร่ดีค่ะ ต้องลดขนาดหรือป่าว หนักไปไหมค่ะ อยากให้ต้นแขนเล็กลงค่ะ แต่กลัวกล้ามขึ้น
รบกวนผู้รู้ด้วยค่ะ ,, ขอบพระคุณมากค่ะ