คำแนะนำสำหรับผู้แพ้ครีมกันแดด:
1. ใช้ครีมกันแดดแบบ Physical (Mineral Sunscreen)
ส่วนผสมหลัก: Zinc Oxide หรือ Titanium Dioxide
ข้อดี: สะท้อนรังสี UV ออกไปจากผิว ไม่ซึมเข้าสู่ร่างกาย
เหมาะกับ: ผิวแพ้ง่าย แพ้สารเคมี ผิวเด็ก
2. เลือกสูตรปราศจากสารระคายเคือง
ไม่มีน้ำหอม (Fragrance-free)
ไม่มีแอลกอฮอล์ (Alcohol-free)
ไม่มีพาราเบน หรือสารกันเสียอื่น ๆ
3. ลองสูตรครีมกันแดดแบบ Non-comedogenic
ไม่อุดตันรูขุมขน เหมาะกับผิวเป็นสิวหรือมัน
4. ใช้เสื้อผ้าปกป้องแสงแดดเพิ่มเติม
หมวก, เสื้อแขนยาว, แว่นกันแดด และเสื้อผ้ากัน UV
สารที่คนมักแพ้ในครีมกันแดดมักเป็น สารกันแดดชนิดเคมี (chemical sunscreen) และ สารเติมแต่งต่าง ๆ ซึ่งอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองหรืออาการแพ้ได้ โดยเฉพาะในคนผิวแพ้ง่าย
สารในครีมกันแดดที่คนมักแพ้หรือระคายเคือง:
1. สารกันแดดเคมี (Chemical UV Filters) สารเหล่านี้ดูดซับรังสี UV และแปลงเป็นพลังงานความร้อน
Oxybenzone – เป็นสารที่คนแพ้บ่อยที่สุด มักก่อให้เกิดผื่นหรือระคายเคือง
Avobenzone
Octinoxate (Ethylhexyl Methoxycinnamate)
Octocrylene
Homosalate
PABA (Para-Aminobenzoic Acid) – ปัจจุบันพบได้น้อยลง เพราะก่อให้เกิดการแพ้ง่าย
2. น้ำหอม (Fragrance) ในครีมกันแดดหลายยี่ห้อ อาจทำให้ผิวระคายเคืองหรือแพ้ในบางคน
3. แอลกอฮอล์ (Alcohol ) ทำให้ครีมซึมเร็วและเบาบาง แต่ก็ทำให้ผิวแห้งหรือแสบได้ โดยเฉพาะผิวบอบบาง
4. สารกันเสีย (Preservatives) เช่น Parabens, Methylisothiazolinone (MI) อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ในบางคน
5. สารเพิ่มเนื้อสัมผัส เช่น Silicone, PEGs, หรือ Emulsifiers บางชนิดอาจทำให้ผิวอุดตันหรือระคายเคือง
แพ้ครีมกันแดด