หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ซิทอัพยังไงไม่ให้ตระคริวกินท้อง?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือเวลาผมซิทอัพเนี่ย(แบบขึ้นสุดลงสุด)ถ้าทำไปประมาณ10-15ครั้ั้งเนี่ยตระคริวมันชอบขึ้นผมต้องทำไงคับไม่ให้มั้นขึ้นจะเอาไปสอบร.ดคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใช้นิ้ววัดเหล็ก ต่อหน้าหมอดูสกปรกมั้ยค่ะ
อยากถามค่ะ จัดฟัน ไปเปลี่ยนยางฟันเสร็จ แล้วหมอชอบถามว่าเหล็กแทงมั้ยค่ะ ให้ลองใช้ลิ้นดุน แต่ว่า เราสัมผัสด้วยลิ้นดุนแล้วไม่รู้จะถูกมั้ย ด้วยความคิดคือต้องรีบไม่ทันคิดก็เลยใช้นิ้วยันเข้าไปในช่องปากวัดว
สมาชิกหมายเลข 8795501
ข้อความsmsไม่เข้าต้องทำไงคับ
ข้อความsmsไม่เข้าต้องทำไง คับ
สมาชิกหมายเลข 8813119
ผมอายุ15ผมทำผู้หญิงอายุ15ท้องผมควรทำยังไงคับ
เข้าชวนผมไปบ้านแต่พ่อแม่เาไม่อยู่ผมกับเข้ารักกันผมจึงมีอะไรกับเข้าแต่ผมพลาดจึงทำเข้าท้องแต่ผมมีอายุแค่15ผมควรทำยังไงคับขอคำแนะนำดีๆหนอยคับ
สมาชิกหมายเลข 5048613
ซิมแบบ e-sim ต้องอัพเกรด ไหมมมมม
ช่วงนี้ศูนย์ทรูชอบโทรมา เป็นสายอัตโนมัติว่าให้ไปอัพเกรดซิมและะอีซิม แต่ไปแล้ว พนักงานบอกว่าอีซิมไม่ต้องอัพ จะอัพยังไงคะมันเป็นอีซิมเลย แล้ววสรุปเราต้องอัพไหมคะ หรือต้องทำอย่างไรเอ่ย
สมาชิกหมายเลข 4650510
แบบนี้เรียกทำแต่ใจรึป่าว?
คือผมก็เป็นเพื่อนกับเขามา10กว่าปีละเขาก็ทำนิสัยเดิมเขาเอาตัวเองเป็นส่วนกลางของจักรวานนิสัยแบบนี้เขาเรียกว่าพ่อแม่ตามใจแต่ยังเด็กๆใช่มั้ยครับทำไรก็ต้องได้ทำไรผิดนิดหน่อยก็เหวี่ยงใส่ทำเหมือนตัวเองเป็น
สมาชิกหมายเลข 8821004
ซิมฟรีเซเว่น เน็ต 15 เมกไม่อั้นไม่ลดสปีด200บาท ไม่ได้ใช้แพ็กเกจนาน ถ้าเติมเงินไปยังจะหักอัตโนมัติหรือใม่คับ
มันขึ่นอย่างงี้มันต้องเติมเงินอย่างไงคับถึงจะสมัครรายเดือนได้คับ แล้วมันกี่เมกลดสปีดใหมคับ
สมาชิกหมายเลข 6661945
สอบถามเรื่องการย้ายจากซิมปกติเป็นe simในipad
เรามีมือถือแอนดรอยด์ แต่จอแตก เลยอยากย้ายจากซิมปกติเป็น e-sim ลงในไอแพดแอร์ เราหาข้อมูลมาบ้างแล้วว่าต้องเอาซิมaisในมือถือไปเปลี่ยนเป็นe simที่ช็อปขอais แบบนี้เราเข้าใจถูกไหมคับ แล้วเริ่องค่าบริการซิมน
สมาชิกหมายเลข 7219709
โปรรายปึดีแทคหายไปแล้วหรอ
ปีที่แล้วสั่งซืมรายปีดีแทคจาก tiktok ครบหนึ่งปีแล้ว ซิมเป็นซืมคงกระพัน 15 mb unlimit
สมาชิกหมายเลข 7757502
ผมมีเรื่องจะปรึกษาคับ จีบแฟนเก่ายังไงดี
เอาสั้นๆเลยนะคับ 1.ผมเลิกกับเค้าช่วงปิดเทอมคับ (สาเหตุที่เลิก ไม่แน่ใจแต่ส่วนตัวคิดว่า เพราะองค์ประกอบ กับ สไตล์ ในการใช้ชีวิตไม่ค่อยตรงกันคับ) 2.ผมต้องอยู่หอกับเค้าอีกเกือบ ปีคับ เพราะทำสัญญาร่วมกัน
สมาชิกหมายเลข 3419820
พึ่งเลิกกับแฟนคับ แล้วเค้าบอกว่าหมดรักแล้ว แต่ผมอยากทักไปหาควรทักดีมั้ยคับ
คือผมพึ่งไปเที่ยวบ้านเค้ามาคับ ทุกอย่างมันดูไปได้ดีมาก แต่อยู่ๆตอนผมกลับบ้านมา เค้าก็ขอเลิกแล้วเป็นเพื่อนกันคับ แต่ตอนที่ผมไปเที่ยวบ้านเค้าผมยังรู้สึกว่าเค้ายังรักผมนะคับ แต่สิ่งที่ทำให้เลิกกันผมว่าน่
สมาชิกหมายเลข 3419820
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ซิทอัพยังไงไม่ให้ตระคริวกินท้อง?