เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ ทำไงดีคะ

มันมีปัญหาการใช้ชีวิตมาก ไม่ว่าจะเป็นคือเวลาทำชอบตรวจสอบความเรียบร้อยดูแล้วดูอีก จนมันช้า โดนบ่นเรื่องนี้บ่อยมาก
แล้วเขาก็มองว่า เราเป็นคนทำอะไรช้า เหตุผลเพราะว่าความกลัวผิดพลาดของตัวเอง บวกกับ ชอบทำอะไรให้มันออกมาดี
เพราะชอบ โทษตัวเอง ว่าทำไมทำอะไรไม่รอบคอบ ไม่เรียบร้อย 😭 ไม่รู้จะหาทางเเก้ยังไงดี
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่