.
... เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ ... ฝึกไปเรื่อยๆ วันหนึ่ง
... เมื่อรู้เห็น ความจริง กาย ใจ มีแต่ทุกข์มาก กับทุกข์น้อย ... จนจิต ยอมรับ ... ลดความ ยึดถือ ลงไปเรื่อยๆ
... ลองสังเกตตัวเอง ฝึกสติ สมาธิ ตามหลัก สติปัฏฐาน แล้ว ดีขึ้นไหม เช่น
.... 1) ทุกวันนี้ โกรธใคร หรือเปล่า ... ถ้ายังโกรธอยู่ สังเกตดู ว่า โกรธ นานไหม .. กี่วินาที กี่นาที กี่ช.ม กี่วัน จึงหายโกรธ
.... 2) เวลา มีอะไร มา กระทบแรงๆ ... วางได้เร็วไหม ... เช่น พอกระทบป็ป รู้แล้ว นอกจากทุกข์ ไม่มีอะไร ก็วางได้เลย
.
... ครูอาจารย์พระสงฆ์ ท่านกรุณา สอนบอก จนสุดทาง พ้นทุกข์ ดับสนิทแห่งทุกข์ ... ที่เหลือ อยู่ที่ พวกเรา แล้ว
.
.
.
... ขาใหญ่ เขา เก ทับ กันอยู่ .. ขาเล็ก โพล่ เข้าไป หา ขาใหญ่ อีกฝั่ง .. ก็ถูกโยน เข้ากอง ตรงกลาง โชว์ พาว .. ขาเล็ก จะเสียแมว
... รอ ขาใหญ่ เขา สบายๆ กัน ก่อน ... อย่าพึ่ง เข้าไปตอนเขาขับเขี้ยวกัน ... จะโดนลูกหลงเอา นะครับ
.
.
... สวัสดี ครับ ... ขาใหญ่ เก ทับ กัน ให้สุด ก่อน .. ขา เล็ก นิ่งไว้ อย่ารีบ..
... เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ ... ฝึกไปเรื่อยๆ วันหนึ่ง
... เมื่อรู้เห็น ความจริง กาย ใจ มีแต่ทุกข์มาก กับทุกข์น้อย ... จนจิต ยอมรับ ... ลดความ ยึดถือ ลงไปเรื่อยๆ
... ลองสังเกตตัวเอง ฝึกสติ สมาธิ ตามหลัก สติปัฏฐาน แล้ว ดีขึ้นไหม เช่น
.... 1) ทุกวันนี้ โกรธใคร หรือเปล่า ... ถ้ายังโกรธอยู่ สังเกตดู ว่า โกรธ นานไหม .. กี่วินาที กี่นาที กี่ช.ม กี่วัน จึงหายโกรธ
.... 2) เวลา มีอะไร มา กระทบแรงๆ ... วางได้เร็วไหม ... เช่น พอกระทบป็ป รู้แล้ว นอกจากทุกข์ ไม่มีอะไร ก็วางได้เลย
.
... ครูอาจารย์พระสงฆ์ ท่านกรุณา สอนบอก จนสุดทาง พ้นทุกข์ ดับสนิทแห่งทุกข์ ... ที่เหลือ อยู่ที่ พวกเรา แล้ว
.
.
.
... ขาใหญ่ เขา เก ทับ กันอยู่ .. ขาเล็ก โพล่ เข้าไป หา ขาใหญ่ อีกฝั่ง .. ก็ถูกโยน เข้ากอง ตรงกลาง โชว์ พาว .. ขาเล็ก จะเสียแมว
... รอ ขาใหญ่ เขา สบายๆ กัน ก่อน ... อย่าพึ่ง เข้าไปตอนเขาขับเขี้ยวกัน ... จะโดนลูกหลงเอา นะครับ
.
.