"สุขภาพที่ดี" หมายถึงภาวะทางกาย จิตใจ และสังคมที่ร่างกายทำงานได้อย่างเหมาะสม และบุคคลนั้นรู้สึกแข็งแรงและสมดุล ซึ่งเกี่ยวข้องกับการรักษาไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดี รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ออกกำลังกาย จัดการความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงนิสัยที่เป็นอันตราย สุขภาพที่ดียังรวมถึงความสมบูรณ์ทางอารมณ์และจิตใจ ซึ่งบุคคลนั้นรู้สึกมั่นคงทางอารมณ์ มองโลกในแง่บวก และสามารถรับมือกับความท้าทายในชีวิตได้

คุณต้องการรายละเอียดเพิ่มเติมหรือตัวอย่างเกี่ยวกับวิธีรักษาสุขภาพที่ดีหรือไม่