คือหนูอยู่ม.2จะขึ้นม.3แล้วค่ะรู้สึกกังวลกับเกรดมากเลยกลัวเเม่ผิดหวังที่อยากได้อะไรเเม่ก็พยายามหาให้เเต่เรากลับทำเกรดออกมาเเย่ตอนนี้เกรดยังไม่ออกเลยค่ะแต่กังวลสุดกลัวเเม่ผิดหวังเพราะตอนหนูสอบได้ที่ดีๆเเม่ก็เล่าให้คนอื่นฟังว่าสอบได้ดีแต่ตอนนี้ไม่เหมือนตอนนั้นแม่ไม่ได้กดดันเราเลยนะคะเเต่เราเเค่รู้ว่าทำไมเราไม่พยายามกว่านี้ มีวิธีทำให้ตัวเองไม่กดดันได้มั้ยคะรู้สึกเเย่ดิ่ง เครียดมากเลยค่ะบางครั้งเครียดหนักมากหายใจไม่สะดวกหายใจไม่เต็มปอดต้องใช้เเรงมากในการหายใจเลยค่ะ