ถามท่านที่ชอบนอนดึก ปกติแล้วตอนกลางคืนทำอะไรกันบ้าง และนอนกับตื่นกันกี่โมงครับ


ของตัวเอง

-ทำงานฟรีแลนซ์ จะนั่งทำงานตอนกลางคืนเป็นหลัก เพราะสมองแล่นและมีสมาธิในช่วงเวลานี้
(ตอนกลางวันต้องไปทำธุระ,จ่ายตลาด ซื้อของกินของใช้ไปให้คนที่บ้านทุกวัน เลยนั่งทำงานแบบยาวๆไม่ได้)

เริ่มทำงานตั้งแต่ 3-4 ทุ่มไปจนถึงประมาณ ตี 2-3
โดยดูจากแผนงานในแต่ละวัน ถ้าทำเสร็จแล้วก็จะพัก

หลังจากนั้นก็จะหาอะไรทำเพื่อผ่อนคลายความเครียด (ถ้าทำงานเสร็จแล้วหลับทันทีเลย จะนอนไม่ค่อยหลับ)
เช่น เล่นเน็ต ฟังเพลง หรือดูอะไรในยูทูปไปเรื่อยเปื่อย ฯลฯ อีกประมาณ 1 ชั่วโมง
และจะเข้านอนประมาณตี 4 และจะตื่นอีกทีตอน 9-10 โมง

ถามท่านที่ชอบนอนดึก (Night Owl)

-ปกติแล้วตอนกลางคืนทำอะไรกันบ้าง
-เข้านอนและตื่นกันกี่โมง

อยากให้มาแชร์ชีวิตกันหน่อย
ขอบคุณทุกความคิดเห็นมากครับ


แก้ไขข้อความเมื่อ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่