หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คลิปนี้ลดบ่าตันไหล่ตันได้ผลจริงมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
https://youtu.be/jXm0y-csiuE?si=Nw_YTtGglJFKwY3x
เราเห็นคนีวิวเยอะมากว่าได้ผลจริง ไอเราก็อยากทำตามเพราะ บ่าตันคอสั้น แต่กลัวมันแรงกว่าเดิม5555
1 ความคิดเห็น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดคอ บ่า ไหล่ โรคฮิตหนุ่มสาวออฟฟิต และ 3 ท่าออกกำลังกาย ‘ผู้สูงวัย’ ห่างไกลโรค
ปวดคอ บ่า ไหล่ โรคฮิตหนุ่มสาวออฟฟิต : Tricks for Life ในยุคของ Social media ผู้คนติดต่อสื่อสารกันผ่านโลกอินเตอร์เน็ต ติดสมาร์ทโฟน ติดแทปเลต ไอแพด ไอโฟน หันไปทางไหนจึงพบแต่คนก้มมองจอตลอดเวลา ซึ่งการก้ม
parn 256
วิธีมัดผมยาวถึงกลางหลัง ให้เป็นผมสั้นประมาณประบ่าไหล่
ใครพอจะมีวิธีมัดรวบผมยาวถึงกลางหลังให้ดูสั้นเหมือนประบ่าหรือยาวกว่านั้นนิดๆหน่อยๆได้มั้ยคะ พอดีกฎของโรงเรียนให้ไว้ผมยาวไม่ถึงกลางหลังเลยค่ะ ช่วยหน่อยนะคะเราไม่อยากตัดผมแล้วอ่าา พึ่งย้ายเข้าโรงเรียนนี้
สมาชิกหมายเลข 8812747
การที่มีกล้ามเนื้อตรงไหล่เยอะนี่มันคือกรรมพันธุ์ไหมคะ หากต้องการลดมีวิธีอย่างไร?
สอบถามค่ะ เราต้องการหาข้อมูลส่วนนี้มากๆ ขอบอกก่อนว่า เราเป็นคนคอไม่ได้สั้นขนาดนั้น(หรือสั้นมาก?)แต่เรามีกล้ามเนื้อบ่าใหญ่มากจนกลบคอ แต่แม่เราก็มี ส่วนพ่อไหล่บางมากไม่มีเลยทั้งๆที่ทำงานหนัก แต่พ่อก็คอส
สมาชิกหมายเลข 8720212
กทม.ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ -ตรวจสุขภาพฟรี ในงาน BKK EXPO 2025 และ ฟิตผิดชีวิตเปลี่ยน! แพทย์แนะเคล็ดลับออกกำลังกายปลอดภัย
ข่าวดี!กทม.เปิดให้ตรวจสุขภาพฟรี พร้อมทั้งฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ภายในงาน BKK EXPO 2025 เช็กเงื่อนไขการเข้ารับบริการที่นี่ ข่าวดีสำหรับคนเมืองกรุงฯเพราะล่าสุดในงาน BKK EXPO 2025 ที่จะมีขึ้นระหว
parn 256
คอสั้นมาก เสียความมั่นใจ ทำอะไรก็อึดอัด 😭
เราเป็นคนที่โคตรเวรี่ชอตเน็ค คือคอสั้นกว่าคนปกติ คิดว่ากรรมพันธุ์ไหมไม่แน่ใจ พ่อแม่เราก็คอสั้น แต่เราคอสั้นน่าเกลียดมาก กระดูกคอยาว6เซน(วัดเอง) แต่ถ้าวัดข้างหน้า จากคางถึงไหปลาร้า จะเป็น8เซน แถมบ่าสูง
สมาชิกหมายเลข 8720212
[กระทู้ชวนคุย] ช่วงนี้ติดฟังเพลงอะไรกันคะ
ช่วงนี้ติดฟังเพลง ดวงใจ - ปราง ปรางทิพย์มากๆค่ะ วันนี้ออกกำลังก็ฟังอยู่เพลงเดียว เพราะและติดหูมากๆ แม้จะไม่มีความรักค่ะ https://youtu.be/ZHHl28Lxqww?si=s5UQdp_JEu8xMnJf แถมอีกเพลงค่ะ เป็นเพลงที่ฟังท
สมาชิกหมายเลข 8135500
ทุกคนว่าเราคอสั้นไหมคะ!
มีคนบอกว่าเราสวยขาเรียวตรงหุ่นก็ดี ผอมกำลังดี หุ่นาฬิกาทรายนู่นี่ เราก็อุส่าห์ดีใจมีคนชอบหุ่นเราเห้ออ มาตลบหลังบอกว่าดีทุกอย่างแต่ช่วงบนตันถ้าคอไม่สั้นคงสวยกว่านี้ แรงมากเลย😭 ขอโทษได้มั้ยล่า จะให้ทำไง
สมาชิกหมายเลข 7267928
นั่งสมาธิไปสักพักหายใจไม่ออก
ผมนั่งตามคลิปนี้ครับ https://youtu.be/wn1qs7PqRq8?si=G5aprTbiuPs_jcrH ฝึกคนเดียว นั่งหายใจตามธรรมชาตินั่งไปสักพักแล้วหายใจไม่ออก ลมหายใจสั้นลงสั้นอยู่ๆก็กั้นลมหายใจเองหายใจไม่ออก ตัวสั่นหัวสั่นแน่นเกร
สมาชิกหมายเลข 8779086
อาการป่วย
ใครมีอาการแบบนี้บ้าง เหนื่อยอ่อนเพลีย หายใจไม่อิ่ม ปวด คอ บ่า ไหล่ ไม่มากนะคะ แต่นอนไม่หลับ พอเคลิ้มจะเหมือนหายใจไม่อิ่มวูบวาบ ต้องเปลี่ยนท่านอน พอเปลี่ยนท่านอนก็เป็นอีก สรุปคือนอนไม่ได้เลย กินยาคลายเ
สมาชิกหมายเลข 8748257
พระธิดาจันที จากละครสังข์ทอง 2562 : ปัจจุบันมาเล่นละครสั้นนี่เอง
https://youtu.be/XQgbK4tEj2Y?si=BQ--2YrGt1blApD7 https://youtu.be/1U29z9hw6jg?si=PVSjR0IYyDPdoOpY https://youtu.be/oLDo-Ltjmhk?si=biPRGDRIM_JQ9SpO https://youtu.be/8dIiS43ndmw?si=iFdr6DbPjXp_1mYL
น้องริวคุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คลิปนี้ลดบ่าตันไหล่ตันได้ผลจริงมั้ยคะ?
เราเห็นคนีวิวเยอะมากว่าได้ผลจริง ไอเราก็อยากทำตามเพราะ บ่าตันคอสั้น แต่กลัวมันแรงกว่าเดิม5555