เมื่อก่อนประมาณ2ปีเราชอบไว้เล็บยาวนะคะเเต่ช่วงหลังๆมานี้เวลาเครียดหรือคิดอะไรอยู่ชอบนั่งเเกะเล็บค่ะไม่ได่กัดนะคะเเต่เเกะเล็บจนฉีกเเล้วมันก็ขบทั้งซ้ายเเละขวาเลยค่ะ
ตอนนี้(ซ้ายเกือบทุกนิ้ว/ขวานิ้วกลาง,โป้ง)เเต่เราเตือนตัวเองว่าที่เเกะพอตอนมันขบจะได้เลิกทำเเต่มันกลายเป็นว่าเราเอานิ้วชี้มาขูดเนื้อหนังตรงนิ้วโป้งเเล้วมันก็เลือดออกบางทีก็นั่งพับขาเเล้วเเกะส้นเท้าเราเเก้ไขยังไงได้บ้างคะซื้อถุงมือมาก็เเก้ปัญหาไม่ได้เคยสั่งของในเน็ตมาเพื่อไม่ไปเเกะเล็บก็ไม่ช่วยอะไรเลยค่ะ