เป้าหมายการทำกรรมฐานของผมคือ ฝึกชำระจิตใจให้สะอาด จัดการกับอกุศลที่เข้ามาในใจให้ได้ เพื่อป้องกันไม่ให้ประตูอบายภูมิเปิดในจิตสุดท้ายก่อนตาย 

เคยทำกรรมฐาน เดิน 30 นาที นั่ง 30 นาที วันละ  12-14 ชั่วโมง ก็ถือว่าไม่ฝึกเยอะพอสมควร พอฝืนตัวเองได้