อาหารการกินที่หลากหลาย

   วันพุธที่ 19 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2568 เราอาศัยอยู่ ในสภาพแวดล้อม ภูมิอากาศ สังคม ชุมชน ต่างกันออกไป ในพื้นที่หลากหลาย จึงไม่แปลกใจที่อาหารการกินของเราจะต่างกันออกไปตามสภาพความเป็นอยู่ เอเชียบ้านเราไม่มีใครที่ไม่รู้จักข้าวต้ม ข้าวนำมาใส่น้ำต้มปรุงรสด้วยวัสดุสดแห้ง เกลือ ซีอิ้ว เต้าเจี้ยว น้ำปลา น้ำตาล หมู ไข่ กุ้งแห้ง รับประทานกับ กุนเชียง ไข่เค็ม ผัดผัก ยำเกี้ยมฉ่าย หรืออื่นๆ แค่นี้ก็ทำให้ได้รับสารอาหารที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย อย่าลืมรักษาสุขภาพกันนะ ขอให้โชคดี
   Noohom Ja
   19 /2/ 68