ส่วนสูงผมเมื่อ5เดือนตาบัตรปชชคือ170ครับ ตอนนี้ผ่านมา5เดือนแล้วก็ยังเหมือนเดิมครับ ผมค่อนข้างกังวลมากครับ กลัวจะไม่สูงแล้ว (ผมมีหนวดมีเคราแล้วนะครับ กำลังจะขึ้นม.4เดือนหน้า)

ตอนนี้อายุ16 สูง166 แต่ว่าอยากจะสูง170 พอจะทำได้มั้ยคะ แล้วมีวิธีไหนบ้างคะ รบกวนแนะนำทีนะคะ

คือตอนนี้เราอายุ16หนัก63 สูง166 สัดส่วน 38-30-40 แต่ว่าขากับแขนเราใหญ่มากกกก แล้วสตเราก็ไม่ค่อยออกกำลังกายด้วย มีใครมีวิธีออกกำลังกายที่เห็นผลดีหรือว่าวิธีลดน้ำหนักกะสัดส่วนที่โอเคกับเวลาว่างน้อยๆมั้ย

อายุ 16 คับสูง 170 น้องชายยาว 5 นิ้วรอบวง 116 มิลนี่เล็กไปมั้ยคับ

ซุปเปอร์ริชเปิดวันอาทิตมั้ยคับ พอดีไปดูมาเหมือนเปิดแค่เสาร์กับจันทร์เลยคับ

อย่างที่บอกคับคือเราonprepคับแล้วทีนี้ตอนนี้รู้สึกมึนๆมากเลย😭😭 มีใครเป็นมั้ยคับ หรือเราเป้นคนเดียว

คือผมเล่นเกมฟีฟายโหมด4-4กับแฟนของผมแล้วคือผมไปโดดผ่านหัวผู้เล่นผ.ญคนนึงแต่แค่ผ่านประมาณ3รอบแล้วก็ไปนั่งพันยาใกล้กับตัวผ.ญอีกคนละพอจบเกมก็ออกมาแล้วแฟนก็ทะเลาะกับผมเลยคับเขาบอกผมว่าดูเต็มใจแต่ผมชอบกระโด

ตามข้างบนเลยคับ ผมจะเดินทางแล้วรถตู้ผมออกช่วงเช้าประมาณ7:30 ผมอยากรู้ว่ารถติดมั้ยคับจะได้กะเวลาถูก ขอบคุณคับ

สวัสดีค่ะพี่ ๆ ทุกคน ขอเกริ่นก่อนเลยนะคะว่าเราเป็นเด็กผู้หญิง อายุ 16 ปี หนัก 64 สูง 166 อยากลดน้ำหนักมาก ๆ เลยค่ะ พยายามก็แล้ว แต่มันก็ไม่ลดสักที คนรอบตัวทักบ่อยว่าอ้วน เรานอยมาก ๆ เครียดมากค่ะ เวลาห