หนุ่มยูทูบเบอร์ท้าทายกินไข่900ฟอง1เดือนเทียบสเตียรอยด์ ผลลัพธ์สุดน่าทึ่ง

ยูทูบเบอร์หนุ่ม ยอดวิวกว่า 2.3 ล้าน ทำคอนเทนต์พิสูจน์คำพูด สร้างกล้ามเนื้อเทียบเท่ากับการใช้สเตียรอยด์ ลองกินไข่ 900 ฟอง ภายใน 1 เดือน เฉลี่ยวันละ 30 ฟอง ผลลัพธ์ที่ได้สุดน่าทึ่ง

เมื่อวันที่ 12 ก.พ. ผู้สื่อข่าวรายงานว่า เว็บไซต์ข่าวต่างประเทศ “ettoday” ได้นำเสนอเรื่องราวของ นายโจเซฟ เอเวอเรตต์ ยูทูบเบอร์สายฟิตเนสที่มีผู้ติดตามกว่า 2.3 ล้านคน ที่ออกมาท้าทายตัวเองด้วยการกินไข่ 900 ฟองใน 1 เดือน เพื่อพิสูจน์คำกล่าวอ้างของ วินซ์ กิรอนดา ที่บอกว่า “การกินไข่วันละ 36 ฟอง ให้ผลลัพธ์ในการสร้างกล้ามเนื้อเทียบเท่ากับการใช้สเตียรอยด์”

โดย นายโจเซฟ เอเวอเรตต์ อาศัยอยู่ในประเทศญี่ปุ่น ได้ทำยูทูบท้าทายตัวเองด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน โดยจะกินไข่ให้ได้วันละประมาณ 30 ฟอง ควบคู่กับข้าว เนื้อวัว โยเกิร์ต ผลไม้ น้ำผึ้ง และโปรตีนบาร์ เพื่อเสริมสารอาหาร ก่อนการทดลองดังกล่าว เขาได้วัดสมรรถภาพร่างกายโดยการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ 4 ท่าหลัก ได้แก่ Barbell Deadlift Squat และBench Press และตรวจสุขภาพอย่างละเอียดเพื่อใช้เปรียบเทียบผลลัพธ์

หลังท้าทายตัวเองเป็นเวลา 1 เดือน นายโจเซฟ เอเวอเรตต์ ก็ต้องประหลาดใจเมื่อพบว่า มวลกล้ามเนื้อของเขาเพิ่มขึ้นประมาณ 6 กิโลกรัม ไขมันไตรกลีเซอไรด์ลดลงอย่างชัดเจน ขณะที่ ไขมันดี หรือ HDL เพิ่มขึ้น ส่วนคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีแทบไม่เปลี่ยนแปลง สมรรถภาพร่างกาย สามารถยกน้ำหนักได้มากกว่าตอนต้นถึงเกือบ 20 กิโลกรัม
 
นายโจเซฟ เอเวอเรตต์ เผยอีกว่า ในวันที่ 20 ของการกินไข่ มีอาการผิดปกติรุนแรง ถึงขั้นปวดท้องและท้องผูกจนต้องติดอยู่ในห้องน้ำนานเป็นชั่วโมง ต่อมาพบสาเหตุคาดว่าอาจมาจากสารยับยั้งเอนไซม์ไทรปซินในไข่ดิบที่มีปริมาณสูง ซึ่งหลังเปลี่ยนมากินไข่สุกปัญหาทางเดินอาหารก็หมดไป

หลังจากจบการท้าทาย นายโจเซฟ เอเวอเรตต์ ยอมรับว่า ยังไม่แน่ใจว่าการกินไข่ในปริมาณมากๆจะให้ผลเทียบเท่ากับสเตียรอยด์หรือไม่ แต่หากอนาคตต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ ก็อาจใช้วิธีนี้... สามารถติดตามต่อได้ที่ : https://www.dailynews.co.th/news/4391342/