เราสังเกตตัวเองมาสักพักใหญ่แล้ว รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่เศร้านานร้องไห้บ่อย แต่ก่อนเราไม่เคยมีอาการแบบนี้เลยอาจมีร้องไห้บ้าง เศร้าบ้าง แต่พักหลังมานี้เรารู้ว่าตัวเราเองไม่สามารถจัดการกับความรู้สึกได้ดีเหมือนแต่ก่อน แต่ก่อนเวลาเราเครียดเราจะจัดการด้วยการดูหนังที่ชอบ ทำกิจกรรมที่ชอบ แต่ตอนนี้เราไม่สามารถจัดการได้จนเหมือนมันสะสมทำให้เราเครียดจนเศร้าไม่อยากทำอะไร เบื่อสิ่งที่เคยชอบรู้สึกเศร้านานจนบ้างที่ร้องไห้ หรืออาจเป็นเพราะมีอะไรในชีวิตที่เปลี่ยนแปลงบ่อย ตอนเด็กเราได้สูญเสียพ่อตอนนั้นทำให้ครอบครัวแย่มาก จนแม่ได้ป่วยเป็นซึมเศร้า และไม่นานมานี้พี่ชายเราได้เสียมาปีกว่า ตอนนั้นเหมือนชีวิตจะดีขึ้นแต่มันกลับดิ่งลงอีกครั้งโดยเฉพาะแม่ จนแม่ต้องได้รับการรักษาด้วยการช็อตไฟฟ้า ตอนนั้นเราเครียดมากแต่ก็ไม่เคยเล่าให้ใครฟังเพราะปกติเวลาเรามีเรื่องให้คิดมากหรือเครียดมากๆเราจะไม่ปรึกษาแม่เลยเพราะกว่าแม่จะไม่ดีขึ้น เวลาเราอยู่คนเดียวเราจะรู้สึกเศร้าเหงามากจนทำให้เราร้องไห้บางทีมีคิดว่าถ้าหลับไปไม่ต้องตื่นก็ดีเหมือนกันแต่อีกใจเราก็เป็นห่วงแม่มากๆ ตอนนี้อยากให้ทุกคนช่วยให้คำแนะนำหน่อย ว่าควรไปพบแพทย์มั้ยหรือมีวิธีแก้ไขยังไง