หนูมีเรื่องปรึกษาค่ะ  คือหนูรู้สึกดิ่งแบบบอกไม่ถูกอ่ะค่ะ จนบางทีถ้าอยู่คนเดียวก้จะร้องไห้ออกมา ยิ่งถ้าตอนอยู่ที่โรงเรียนหรือที่ๆคนเยอะมันไม่สามารถร้องไห้ออกมาได้ มันก็จุกแล้วก้อึดอัดที่อกมากๆ ซึ่งตอนแรกคิดว่าตัวเองเป็นโฮมซิคเพราะตอนที่หนูย้ายมาเรียนกรุงเทพแล้วต้องอยู่มันก้มีอาการดิ่งแบบนี้ในช่วงแรก เป็นอยู่ประมาณ2 เดือนค่ะ แต่พอหนูชินอาการนี้ก้หายไปค่ะ พึ่งกลับมาเป็นได้ประมาณอาทิตย์กว่าๆ ตอนแรกหนูนึกว่าซึมจากนิยายที่อ่าน แต่เรื่องอื่นๆหนูใช้เวลาแค่แป้ปเดียวประมาณ 1-2 วันหนูก้มูฟออนได้แล้วค่ะ คือตอนนี้อาการพวกนี้มันค่อนข้างส่งผลกระทบต่อการเรียนหนู แล้วมันใกล้สอบบางทีอาการดิ่งพวกนี้มันเข้ามาในหัวทำให้ไม่มีสมาธิในการอ่านหนังสือเลยค่ะ พอสอบแล้วคะแนนตก มันยิ่งดิ่งกว่าเดิมอีกค่ะ  


มีใครมีวิธีที่ทำให้ดีขึ้นหรือหายมาแชร์กันหน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏🏼